第8章 体操
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回到自己的小屋，橙香把下午得到的消息整理了一下。首先是发型，橙香把头发拆了按着哲泽教的步骤，重新盘了一次，看到基本*不离十才算放心。
然后是好好分析各位皇子的信息。大皇子身份尊贵，年龄和上辈子的池橙一样，这点让橙香比较满意，易于接受。但是身体这么弱，何时才会被允许睡姑娘这还是个问题，而且这万一什么时候忽然病死了，怪在你身上那是要送命的。这么脆弱的沾不起，还是离远些的好。太子已经开荤许久，娃儿都有了，不用考虑。三皇子更是要远离，虽然刷他最没难度，以橙香的姿色，见面笑一下就足以勾走他的魂。但是听说他体肥如猪，猥琐好色，不愿意虐待自己不说，橙香这种姿色对他家善妒的王妃绝对是极大刺激，怕是不会管你是不是宫里赐下的人，直接找借口就整死齐活儿了。
四皇子听着不错，标准的钻石级单身高富帅。只要不战死，跟着他估计还不错，只是人物形象太过正面，打他主意的人不少，估计竞争压力会比较大，而且也不知道他会不会和太子最后来个相爱相杀来个领兵犯上神马的，这位也还是待定吧。五皇子都成婚了也不用教养嬷嬷，不做考虑。
想到五皇子，橙香就不自觉的想起了春晓那张能让六月飞霜的脸。爱上了皇子注定是难有好结果，都一年多了眼看着明年春晓姐那一批就要离宫，五皇子还没有要人，估计是早把她忘了。教养嬷嬷本身就比皇子年龄大，身份上差距更大，容貌又多只是清秀，哪里比得上名门闺秀，年轻貌美，琴瑟和谐的正经皇子妃。再加上五皇子本人也确实薄情，能想起她才怪了。春晓也是，抱大腿没有挑对人还把真心陪进去了，真是不值得。
橙香心里暗暗下决心，抱大腿归抱大腿，决不能把自己的真心也交付出去，否则就是下一个春晓。对此橙香还是很有自信的，穿越前追求她的各色小伙子很不少，深情的，帅气的都有，她也从来没有动心过，唯一一次还算上心的经历，就直接把她送到了古代，橙香对此表示很有阴影。基本不考虑在完全没有归属感的古代谈什么恋爱了。
跳过五皇子，就是传说中美得似狐仙大人的“同志”六皇子。听说他嫌弃女人丑，橙香觉得不可原谅，心理暗暗的想和他比比，她真的不信有人能美过池小姐这张惊为天人的脸。当然前提是橙香不学着池小姐皱眉绷脸，苦大仇深。其实若能想办法跟了六皇子也是不错的，如果他真是同志，自己去给他当幌子，养在府里，也不用担心什么妻妾宅斗，日子应该会很安生。
七皇子有了玉润估计用不着她了。至于那位身份高贵却怕女人的九皇子，橙香是懒人就不去迎难而上，挑战自我了。他这么讨厌女人，自己过去别是没等抛个媚眼就被秒杀了那就惨了。还有十皇子口碑不错估计竞争压力也蛮大的。剩下的皇子年龄都比自己现在都小，勾搭小弟弟什么的橙香觉得压力山大，很有罪恶感，好像猥亵儿童的怪阿姨啊，还是最好不要了。不过貌似多数教养嬷嬷好像都是比皇子年龄大的。
初步计划好以六皇子，十皇子为主目标，四皇子备选。橙香信心满满，觉得她们这批一共五个，摊上一个的几率还是蛮大的。还有自己刚刚提到的功课，橙香回忆起了池小姐之前每天都要做2次的所谓“功课”。其实就是一套类似健身操的动作。每个姑娘进了琼合苑都要学习。教授的嬷嬷说这个操，教养嬷嬷练了有好处。但是具体有什么好处也没有说，之后也没有检查过，姑娘们就都没当回事儿，刚开始练练，因为一些动作做起来很痛苦，一看没人验收成果慢慢也就不做了。
只有死心眼的池小姐把它当正经功课，嬷嬷都说时常练练就行，池小姐超认真，非得每天早晚都要一丝不苟各练一次。按着记忆里的姿势，橙香熟门熟路的做了一套操，很快就发现了这套操中的奥秘。其中有好些压腿扭腰的动作，长期练习就像学跳舞时天天练得基本功效果一样。橙香放了个叉试了试，果然发现七叉八叉很轻松就下去了，下个腰也很容易，除了倒踢紫金冠这种高难度动作做起来不到位外，比起普通人这具身体已经算柔性极佳了。扭腰的动作应该是能起到瘦腰紧实腰部的功效，还有就是最后的收胯缩臀动作应该是美化臀部曲线的吧。在这种没有健身房，女子崇尚贞静不能随意跑跳的皇宫里，做做这样的有氧体操还是一种很好的锻炼身体方式，橙香决定保持池小姐的好习惯，以后每天早晚都把这套有氧操坚持下去。
而她不知道的是，这套操其实还颇有来头。前朝末期，新朝初建天下大乱。当时京城最负盛名的青楼界翘楚——醉红尘也受到了流匪残兵的骚扰。当家妈妈立刻决定封了楼，遣散了众多姑娘，自己则带着七八个精心培养的花魁和年幼的清倌出城打算躲到乡下，等平定了之后回来再振雄风。
乡下无事妈妈拿出毕生所学独门秘籍调0教姑娘，想要靠着几位姑娘在回京之后一鸣惊人。好容易听说天下初定，凌家夺了天下，建了大吴朝。嬷嬷姑娘俱都欢天喜地终于不用躲在穷乡僻壤的小村里担惊受怕了。一个还没起花名叫小红的姑娘却动起了脑筋，小红原是妈妈带来的清倌之一，被继父卖到青楼，本不想作妓0女，一直蓄意想逃跑，结果赶上天下大乱没处逃，不如先乖乖跟着妈妈去乡下的好
现在小红一听天下初定了，担心被妈妈带着回去就要挂牌接客，就趁着晚上偷偷拿了些钱逃离了村子想独自回京。小红一出来也才知道外面其实还很不安定，好在她有些心机摸黑了脸，捡了破衣服装作流民乞丐回了京城。京城虽然比城外安定些，但是物价飞涨，小红本也没有多少钱，不久就全花光了。走投无路时，看到衙门口贴告示宫里招宫女，想到自己也无依无靠没有去处就索性报了名。
进宫后颇有心机的小红左右逢源混的如鱼得水。听说宫里要在琼合苑训练一批姑娘作教养嬷嬷给皇子开蒙。小红觉得这是个好机会，自己之前是按花魁培养的，凭借自己一身内媚绝技绝对能够搞定皇子出人头地说不定还能做个娘娘，等托关系做了教养嬷嬷才知道，这要教养的有时不只是一位皇子，教完一位再教另一位是常有的事。而为了防止血脉混淆，为了利于嫡长，教养嬷嬷都要喝绝育的汤药。
小红心里暗恨却也上了贼船。在贿赂了主事嬷嬷被派去教导太子时，使出浑身解数把个太子迷得神魂颠倒，一心念着要娶红嬷嬷。被皇后得知后放出狠话，如敢再提就赐死红嬷嬷，废了他的太子位。太子立马乖顺了，心里却还念着他的红嬷嬷。后来不管有了多少女人，不管是名门闺秀还是小家碧玉都觉的索然无味。看到太子信守承诺之后再没有纠缠，应着当初的承诺，皇后也没有刁难红嬷嬷，25岁后留在宫里做了大嬷嬷教导新进的作教养嬷嬷的宫女。没过多久老皇帝死了，太子登了帝位，第二天就光顾了琼合苑，封红嬷嬷作了红妃。
红妃娘娘感念教养嬷嬷职业实在太坑人，为了给自己的后辈留下一条活路，她把自己之前跟着青楼妈妈学的醉红尘花魁秘术要领根据自身经验改头换面编成一套操，女子长时间练习之后绝对是身娇体软易推倒。而提臀缩胯的部分也不仅仅是橙香以为的美化臀线作用，最主要的是它能增加花茎的弹性，强化收缩功能，长期练习能够练就传说中让人y仙y死尝过忘不了的绝世名器。
而红妃娘娘也不知道的是，当年她离开后不久妈妈带着那一群姑娘也踏上了回京路，结果对外界情况判断不准。一群姑娘坐在车里莺莺燕燕欢声笑语，还没畅想完要让多少俊俏的王侯公子拜倒在自己石榴裙下，就先招来了一伙流匪。这群本是要名动京城千金难求，誓要倾倒王孙公子的红颜娇客，全便宜了山野匪徒。有生生被折磨死的，有被抢走作媳妇后来病死的，终归都没得了好结果。这个曾在青楼楚馆届传为圣典的醉红尘独家秘计也早已绝迹于江湖，只留下现在这个不为人知无人肯练的教养嬷嬷体操版了。
而这套功夫的好处红妃娘娘却不能明说，因为在后宫教养嬷嬷勾引皇子沉迷女色是大罪。只能暗示让教养嬷嬷们都跟着练习，希望自己后辈有练成的将来也能有个好出路。可是这操做起来初时要压腿撑经颇为困难，燕喜嬷嬷选来都是十三四岁了筋骨都硬了，做起来实在痛苦，而且还不知道好处。虽然也有一代代的传下来，但嬷嬷们也多是学学就算，少有认真长期练习的，即使偶有因训练得益的也多以为是自己天赋异能，或是心里明白却怀揣秘密不愿示人的。
红妃娘娘自入后宫之日起就一生独宠让三千粉黛全无颜色，从低贱的教养嬷嬷一步步走到最后的名动天下的红贵妃，还比皇帝大4岁，一生享受无数荣华富贵帝王真情。成功位列本朝女性励志人士榜榜首，成为“宠妃”“真爱”“最幸福女人”代名词。男人们都道皇帝重情重义最念旧情，对自己的第一个女人深情不悔，是难得的性情中人。女人们都说红贵妃艳绝天下，福运滔天，贤明大意才得皇帝如此痴情相待，让天下女人的向往。而若要采访红贵妃，问她成功的真正奥秘，想必她也只会微微一笑，闺房之事不足与外人道也。
回到自己的小屋，橙香把下午得到的消息整理了一下。首先是发型，橙香把头发拆了按着哲泽教的步骤，重新盘了一次，看到基本*不离十才算放心。
然后是好好分析各位皇子的信息。大皇子身份尊贵，年龄和上辈子的池橙一样，这点让橙香比较满意，易于接受。但是身体这么弱，何时才会被允许睡姑娘这还是个问题，而且这万一什么时候忽然病死了，怪在你身上那是要送命的。这么脆弱的沾不起，还是离远些的好。太子已经开荤许久，娃儿都有了，不用考虑。三皇子更是要远离，虽然刷他最没难度，以橙香的姿色，见面笑一下就足以勾走他的魂。但是听说他体肥如猪，猥琐好色，不愿意虐待自己不说，橙香这种姿色对他家善妒的王妃绝对是极大刺激，怕是不会管你是不是宫里赐下的人，直接找借口就整死齐活儿了。
四皇子听着不错，标准的钻石级单身高富帅。只要不战死，跟着他估计还不错，只是人物形象太过正面，打他主意的人不少，估计竞争压力会比较大，而且也不知道他会不会和太子最后来个相爱相杀来个领兵犯上神马的，这位也还是待定吧。五皇子都成婚了也不用教养嬷嬷，不做考虑。
想到五皇子，橙香就不自觉的想起了春晓那张能让六月飞霜的脸。爱上了皇子注定是难有好结果，都一年多了眼看着明年春晓姐那一批就要离宫，五皇子还没有要人，估计是早把她忘了。教养嬷嬷本身就比皇子年龄大，身份上差距更大，容貌又多只是清秀，哪里比得上名门闺秀，年轻貌美，琴瑟和谐的正经皇子妃。再加上五皇子本人也确实薄情，能想起她才怪了。春晓也是，抱大腿没有挑对人还把真心陪进去了，真是不值得。
橙香心里暗暗下决心，抱大腿归抱大腿，决不能把自己的真心也交付出去，否则就是下一个春晓。对此橙香还是很有自信的，穿越前追求她的各色小伙子很不少，深情的，帅气的都有，她也从来没有动心过，唯一一次还算上心的经历，就直接把她送到了古代，橙香对此表示很有阴影。基本不考虑在完全没有归属感的古代谈什么恋爱了。
跳过五皇子，就是传说中美得似狐仙大人的“同志”六皇子。听说他嫌弃女人丑，橙香觉得不可原谅，心理暗暗的想和他比比，她真的不信有人能美过池小姐这张惊为天人的脸。当然前提是橙香不学着池小姐皱眉绷脸，苦大仇深。其实若能想办法跟了六皇子也是不错的，如果他真是同志，自己去给他当幌子，养在府里，也不用担心什么妻妾宅斗，日子应该会很安生。
七皇子有了玉润估计用不着她了。至于那位身份高贵却怕女人的九皇子，橙香是懒人就不去迎难而上，挑战自我了。他这么讨厌女人，自己过去别是没等抛个媚眼就被秒杀了那就惨了。还有十皇子口碑不错估计竞争压力也蛮大的。剩下的皇子年龄都比自己现在都小，勾搭小弟弟什么的橙香觉得压力山大，很有罪恶感，好像猥亵儿童的怪阿姨啊，还是最好不要了。不过貌似多数教养嬷嬷好像都是比皇子年龄大的。
初步计划好以六皇子，十皇子为主目标，四皇子备选。橙香信心满满，觉得她们这批一共五个，摊上一个的几率还是蛮大的。还有自己刚刚提到的功课，橙香回忆起了池小姐之前每天都要做2次的所谓“功课”。其实就是一套类似健身操的动作。每个姑娘进了琼合苑都要学习。教授的嬷嬷说这个操，教养嬷嬷练了有好处。但是具体有什么好处也没有说，之后也没有检查过，姑娘们就都没当回事儿，刚开始练练，因为一些动作做起来很痛苦，一看没人验收成果慢慢也就不做了。
只有死心眼的池小姐把它当正经功课，嬷嬷都说时常练练就行，池小姐超认真，非得每天早晚都要一丝不苟各练一次。按着记忆里的姿势，橙香熟门熟路的做了一套操，很快就发现了这套操中的奥秘。其中有好些压腿扭腰的动作，长期练习就像学跳舞时天天练得基本功效果一样。橙香放了个叉试了试，果然发现七叉八叉很轻松就下去了，下个腰也很容易，除了倒踢紫金冠这种高难度动作做起来不到位外，比起普通人这具身体已经算柔性极佳了。扭腰的动作应该是能起到瘦腰紧实腰部的功效，还有就是最后的收胯缩臀动作应该是美化臀部曲线的吧。在这种没有健身房，女子崇尚贞静不能随意跑跳的皇宫里，做做这样的有氧体操还是一种很好的锻炼身体方式，橙香决定保持池小姐的好习惯，以后每天早晚都把这套有氧操坚持下去。
而她不知道的是，这套操其实还颇有来头。前朝末期，新朝初建天下大乱。当时京城最负盛名的青楼界翘楚——醉红尘也受到了流匪残兵的骚扰。当家妈妈立刻决定封了楼，遣散了众多姑娘，自己则带着七八个精心培养的花魁和年幼的清倌出城打算躲到乡下，等平定了之后回来再振雄风。
乡下无事妈妈拿出毕生所学独门秘籍调0教姑娘，想要靠着几位姑娘在回京之后一鸣惊人。好容易听说天下初定，凌家夺了天下，建了大吴朝。嬷嬷姑娘俱都欢天喜地终于不用躲在穷乡僻壤的小村里担惊受怕了。一个还没起花名叫小红的姑娘却动起了脑筋，小红原是妈妈带来的清倌之一，被继父卖到青楼，本不想作妓0女，一直蓄意想逃跑，结果赶上天下大乱没处逃，不如先乖乖跟着妈妈去乡下的好
现在小红一听天下初定了，担心被妈妈带着回去就要挂牌接客，就趁着晚上偷偷拿了些钱逃离了村子想独自回京。小红一出来也才知道外面其实还很不安定，好在她有些心机摸黑了脸，捡了破衣服装作流民乞丐回了京城。京城虽然比城外安定些，但是物价飞涨，小红本也没有多少钱，不久就全花光了。走投无路时，看到衙门口贴告示宫里招宫女，想到自己也无依无靠没有去处就索性报了名。
进宫后颇有心机的小红左右逢源混的如鱼得水。听说宫里要在琼合苑训练一批姑娘作教养嬷嬷给皇子开蒙。小红觉得这是个好机会，自己之前是按花魁培养的，凭借自己一身内媚绝技绝对能够搞定皇子出人头地说不定还能做个娘娘，等托关系做了教养嬷嬷才知道，这要教养的有时不只是一位皇子，教完一位再教另一位是常有的事。而为了防止血脉混淆，为了利于嫡长，教养嬷嬷都要喝绝育的汤药。
小红心里暗恨却也上了贼船。在贿赂了主事嬷嬷被派去教导太子时，使出浑身解数把个太子迷得神魂颠倒，一心念着要娶红嬷嬷。被皇后得知后放出狠话，如敢再提就赐死红嬷嬷，废了他的太子位。太子立马乖顺了，心里却还念着他的红嬷嬷。后来不管有了多少女人，不管是名门闺秀还是小家碧玉都觉的索然无味。看到太子信守承诺之后再没有纠缠，应着当初的承诺，皇后也没有刁难红嬷嬷，25岁后留在宫里做了大嬷嬷教导新进的作教养嬷嬷的宫女。没过多久老皇帝死了，太子登了帝位，第二天就光顾了琼合苑，封红嬷嬷作了红妃。
红妃娘娘感念教养嬷嬷职业实在太坑人，为了给自己的后辈留下一条活路，她把自己之前跟着青楼妈妈学的醉红尘花魁秘术要领根据自身经验改头换面编成一套操，女子长时间练习之后绝对是身娇体软易推倒。而提臀缩胯的部分也不仅仅是橙香以为的美化臀线作用，最主要的是它能增加花茎的弹性，强化收缩功能，长期练习能够练就传说中让人y仙y死尝过忘不了的绝世名器。
而红妃娘娘也不知道的是，当年她离开后不久妈妈带着那一群姑娘也踏上了回京路，结果对外界情况判断不准。一群姑娘坐在车里莺莺燕燕欢声笑语，还没畅想完要让多少俊俏的王侯公子拜倒在自己石榴裙下，就先招来了一伙流匪。这群本是要名动京城千金难求，誓要倾倒王孙公子的红颜娇客，全便宜了山野匪徒。有生生被折磨死的，有被抢走作媳妇后来病死的，终归都没得了好结果。这个曾在青楼楚馆届传为圣典的醉红尘独家秘计也早已绝迹于江湖，只留下现在这个不为人知无人肯练的教养嬷嬷体操版了。
而这套功夫的好处红妃娘娘却不能明说，因为在后宫教养嬷嬷勾引皇子沉迷女色是大罪。只能暗示让教养嬷嬷们都跟着练习，希望自己后辈有练成的将来也能有个好出路。可是这操做起来初时要压腿撑经颇为困难，燕喜嬷嬷选来都是十三四岁了筋骨都硬了，做起来实在痛苦，而且还不知道好处。虽然也有一代代的传下来，但嬷嬷们也多是学学就算，少有认真长期练习的，即使偶有因训练得益的也多以为是自己天赋异能，或是心里明白却怀揣秘密不愿示人的。
红妃娘娘自入后宫之日起就一生独宠让三千粉黛全无颜色，从低贱的教养嬷嬷一步步走到最后的名动天下的红贵妃，还比皇帝大4岁，一生享受无数荣华富贵帝王真情。成功位列本朝女性励志人士榜榜首，成为“宠妃”“真爱”“最幸福女人”代名词。男人们都道皇帝重情重义最念旧情，对自己的第一个女人深情不悔，是难得的性情中人。女人们都说红贵妃艳绝天下，福运滔天，贤明大意才得皇帝如此痴情相待，让天下女人的向往。而若要采访红贵妃，问她成功的真正奥秘，想必她也只会微微一笑，闺房之事不足与外人道也。