26.健身热身
网络小说网www.txtwl.com，最快更新《男票总想虐我》最新章节！
梨梨和小桃约好了去健身房热身。正好步行街那边有个新开的健身房，三天免费体验卡，每天可以健身两小时。
健身房里的人还挺多，器械都是很新啊。一走进健身房两位美女就哇哇哇新奇地花痴般赞叹起来，几个型男听见欢呼声更加卖力地练起来，纷纷疯狂地加快手里的动作，简直手臂都要抡断了。
要说这个城市里什么地方雄性荷尔蒙呯呯呯地爆棚，那就是健身房了，梨梨和蓝桃其实是来打酱油看肌肉花美男的。
健身房内的男子个个挥汗如雨，要说挥汗如雨的目的，在梨梨看来，无非是在展示他们的优美的肌肉线条。常常进健身房的男人就是不一样啊，个个身形健壮，随身手里的动作伸展，肌肉男们的线条全方面多角度的展示，偶尔随着身体的震.动，汗水的流淌，线条和肌肉轮廓更加清晰，动感迷人。
两位美女口水都要流出来了。这个时代男人看肌肉，女人看颜值，男人一身的肌肉果然展示了自己的力量和无限魅力。
如果男人们六块腹肌是健身入门硬件，这不到处有人在网上晒六块腹肌和人鱼线的，如果没腹肌，怎么好意思说自己练过呢。而女人们，有了马甲线才是王.道。没有小蜜蜂腰、A4腰怎么好意思穿露脐装招摇过市呢。
这说明，这都是以腰部力量为核心，腰部，是整个身体的转折点，是除了脸部最容易被观察到的地方。梨梨左顾右盼，心想怎么的有点想歪了。
划船器、健美车、背式训练机、健步机、跑步机、美腰机、飞鸟训练器。各种器材好全哦。梨梨和蓝桃像进了游乐场的小朋友，这个玩玩，那个摸.摸。玩会了换下一个项目继续玩。
梨梨和蓝桃看上了磁控动感单车，一边欢笑一边欣赏肌肉美男，真是天大的福利啊。像骑在田野乡间的小路上，微风阵阵，送来泥土和野花的芳香，让人身心舒畅，心旷神怡。
梨梨禁不住深呼吸，享受这大自然的美好,张开双手享受这清新口气，要不是深呼吸带来附近几个农民伯伯的汗臭味，梨梨还不会停止。
运动的时候，怎么少得了跑步机呢。梨梨打算上跑步机煅炼。怡然自得地开始慢跑。
眼前伸进一只修长的双手：“这叫跑步机，不叫散步机。”食指在液晶屏上轻轻按了两下。从4按到6。
“哎你欠揍是吧？我正热身呢？”梨梨的脚不受控制抡动起来，脑袋一偏：“啊，战总？你怎么来啦？”
“我是这里的VIP会员，怎么不能来？”战辰似笑非笑地看着她，战辰今天穿得比较帅气阳光，运动休闲的速干汗衫，一双莹黄色的跑步鞋，那汗衫等会是要脱掉的吧。
“我这慢跑慢跑，主要就是慢啊，我就是来陶治情操的。”梨梨偷笑，2小时的免费体验，等不等得及战辰运动下来挥汗如雨把汗衫脱了呢。
“你这是有点慢啊，这速度跟竞走差不多。”漂亮的手指又贱贱地点了两下。从6按到8。
“不战总战总.........你别这样........我还想玩其他娱乐设施呢。”梨梨两只脚跟风火轮一样飞快转了起来，头也跟抽风一样上下颠起来，气喘吁吁地一边跑一边喘气。
“妈呀.......我的娘.......帮我往下按.......往下.......”梨梨感觉自己像关在笼子里踩转轮的老鼠不由自主地动起来。
“怎么这就受不住啦？跑步机最高速度20.....”看着梨梨像生了锈的机器一样吱里嘎啦动起来，这才满意地笑了笑：“没力气别逞强，就说你手无缚鸡之力吧。”
“怎么可能？你现在，帮我计时，我能跑20分钟......”梨梨沉了一口气，匀均呼吸：“少废话，我大学里还跑过马拉松呢.......”
“好加油一二一.......一二一......好非常好.......”战辰忍不住为她鼓掌：“真是东方女汉子，马拉小姐......”
“别叫别叫.......”梨梨红着脸气喘吁吁地叫起来：“你这一二一.......喊得一点不合拍........你坐一边去........别给我帮倒忙.......”
这一通跑动下来，都汗流颊背了。梨梨挥了挥手抹了抹额头，咬着牙坚定地规范了一下自己跑路的姿势，尽量展现曲线优美身材婀娜，然后瞄了瞄战辰，战辰坐在一旁笑眯眯地看着她，蓝桃跑过来：“战总好，梨梨加油加油！还有12分钟！”
好啊，两个人合起伙来欺负我！特别是你战辰，你让我流泪流汗，等会我非让你脱了汗衫，要是没有六块腹肌，那就别怪我不客气哈哈！
“还有10分钟！坚持！胜利就在前方。”战辰朝她挥了挥拳头。然后站起来拍了几个掌。
像是被打了一针鸡血，梨梨手臂抡得更起劲了。
这时跑过来几个嘻哈打扮的小青年，对面四个青年一字排开，2个一组，划动手臂从六台跑步机的侧面滑过来，一会划动左臂背着右手，一会挥动右臂，藏着左手，左右脚同步整个几个人像排着队溜着冰跳舞。梨梨的眼光一下子被吸引了。
真是太帅了有没有？这牛逼风骚的操作！四个小青年街舞风溜跑步机，吸引了大数人的眼光，引来一群女孩围观拍手叫好。
其中一个小青年把帽子一甩，看来是准备发大招了。果然，他跳上跑步机，头往下一低，两手一撑，在跑步机上翻起了跟斗，整个人像皮球一样在跑步机上滚动。欢呼声越来越大。叫好声此起彼伏。简直花式炫酷给满分！
有一个猪队友往跑步机上按了一按，调了速度，小青年顿时乱了阵脚，转了两圈后便跟不了节奏了，整个人从被跑步机甩了下来，滚作一团，朝猪队翻白眼，众人纷纷哄笑不止。
哈哈哈哈！
梨梨还在跑步机上高压训练，哪受得了这种强烈的感观刺.激，立刻步伐混乱，坐盘不稳。摇摇晃晃地从跑步机上跌下来，啊啊啊地尖叫。
“小心!”战辰眼急手快马上扑过去。
快点把我接住，紧紧抱住！梨梨内心呼喊不止。最好是公主抱！还紧急发送求救媚眼。但是对拥抱姿势也不是很计较！
“咣当！”梨梨滚落到地上，战辰的两只双手朝她友好地伸出，离公主抱标准姿势还有五公分。
“梨梨姐没事吧。”蓝桃也被刚才的凌波微滚表演吸引过去，这时才注意到梨梨。
“怎么样没摔疼吗。”战辰把地上的梨梨一把拎起来，围着看了看：“没摔着哪里吧。”
“我让你速度调低点调低点，看来今天你没吃饭啊。”梨梨委屈地眨了眨眼睛，因为刚才兴奋过度，眨半天一滴眼泪都没挤出来：“连个人都接不住。”
“看来是真没事。”战辰嘲笑：“该。跑步的时候还分心。”
“小姐，你没事吧。”一个健身教练跑过来，胸口还带着工作牌：“我们健身房最近开张，请大家多多支持。”
“没关系关系，没摔疼。”梨梨摆摆手，一看这个教练先生就是练过的，身材匀称，“先生你好，那边那个卧推是怎么用的啊。”
“你要用吗？”教练把眉毛抬了抬，原来是个大力萝莉。
“这位先生到健身房来了快半个小时了，他都没动过？你们不管管吗？”梨梨歪着头指了指战辰。
“哦，这个我们可无权过问。我可以为你们演示一遍。”教练笑了笑，把上衣一脱，往旁边一甩，露出油亮的肌肉，胳膊往上抬起90度，用了一点力，肌肉便像胀了气似地鼓得更厉害，整个胸膛结实得像铜墙铁壁。
两个美女看得目瞪口呆，教练转了一圈：“要不要摸一摸？”
“不用了，不用了。”两美女摆了摆手，倒退几步，捂着嘴偷笑，这个就是传说中的菊.花开瓶盖，胸口碎大石的大力肌肉男吧。
“我来吧，我还没有运动呢。”战辰瞪了梨梨一眼，卧下.身准备做卧推。
“先生先生，你一般卧推做的是多少磅啊。”梨梨好奇地问。
“80KG.”肌肉男伸出大拇指和食指放下巴下面，做了一个我很帅的姿势。
战辰暗暗算了算，默默地浮起身，两边各加了10KG，平时他都是40KG，是不是有些LOW了？试了下，咬牙切齿地用力地推了一把，发现两只手都在颤抖。
“唉呀，战总太帅了！”两位美女惊叫。
“教练先生，你的6块腹肌练了多久啊。”蓝桃朝教练看了看，教练的肌肉还在一鼓一鼓，窃笑。
“我嘛？练健身好几年了，6块腹肌和人鱼线我都有，看到了吗。”教练把肚子突了突，像青蛙肚一样鼓了鼓。“我自己都不知道我什么时候路人都向我投来羡慕的目光。”
果然啊，在健身界是有一定地位的，两位美女羡慕地看着，向教练达人投去景仰的目光。
梨梨和小桃约好了去健身房热身。正好步行街那边有个新开的健身房，三天免费体验卡，每天可以健身两小时。
健身房里的人还挺多，器械都是很新啊。一走进健身房两位美女就哇哇哇新奇地花痴般赞叹起来，几个型男听见欢呼声更加卖力地练起来，纷纷疯狂地加快手里的动作，简直手臂都要抡断了。
要说这个城市里什么地方雄性荷尔蒙呯呯呯地爆棚，那就是健身房了，梨梨和蓝桃其实是来打酱油看肌肉花美男的。
健身房内的男子个个挥汗如雨，要说挥汗如雨的目的，在梨梨看来，无非是在展示他们的优美的肌肉线条。常常进健身房的男人就是不一样啊，个个身形健壮，随身手里的动作伸展，肌肉男们的线条全方面多角度的展示，偶尔随着身体的震.动，汗水的流淌，线条和肌肉轮廓更加清晰，动感迷人。
两位美女口水都要流出来了。这个时代男人看肌肉，女人看颜值，男人一身的肌肉果然展示了自己的力量和无限魅力。
如果男人们六块腹肌是健身入门硬件，这不到处有人在网上晒六块腹肌和人鱼线的，如果没腹肌，怎么好意思说自己练过呢。而女人们，有了马甲线才是王.道。没有小蜜蜂腰、A4腰怎么好意思穿露脐装招摇过市呢。
这说明，这都是以腰部力量为核心，腰部，是整个身体的转折点，是除了脸部最容易被观察到的地方。梨梨左顾右盼，心想怎么的有点想歪了。
划船器、健美车、背式训练机、健步机、跑步机、美腰机、飞鸟训练器。各种器材好全哦。梨梨和蓝桃像进了游乐场的小朋友，这个玩玩，那个摸.摸。玩会了换下一个项目继续玩。
梨梨和蓝桃看上了磁控动感单车，一边欢笑一边欣赏肌肉美男，真是天大的福利啊。像骑在田野乡间的小路上，微风阵阵，送来泥土和野花的芳香，让人身心舒畅，心旷神怡。
梨梨禁不住深呼吸，享受这大自然的美好,张开双手享受这清新口气，要不是深呼吸带来附近几个农民伯伯的汗臭味，梨梨还不会停止。
运动的时候，怎么少得了跑步机呢。梨梨打算上跑步机煅炼。怡然自得地开始慢跑。
眼前伸进一只修长的双手：“这叫跑步机，不叫散步机。”食指在液晶屏上轻轻按了两下。从4按到6。
“哎你欠揍是吧？我正热身呢？”梨梨的脚不受控制抡动起来，脑袋一偏：“啊，战总？你怎么来啦？”
“我是这里的VIP会员，怎么不能来？”战辰似笑非笑地看着她，战辰今天穿得比较帅气阳光，运动休闲的速干汗衫，一双莹黄色的跑步鞋，那汗衫等会是要脱掉的吧。
“我这慢跑慢跑，主要就是慢啊，我就是来陶治情操的。”梨梨偷笑，2小时的免费体验，等不等得及战辰运动下来挥汗如雨把汗衫脱了呢。
“你这是有点慢啊，这速度跟竞走差不多。”漂亮的手指又贱贱地点了两下。从6按到8。
“不战总战总.........你别这样........我还想玩其他娱乐设施呢。”梨梨两只脚跟风火轮一样飞快转了起来，头也跟抽风一样上下颠起来，气喘吁吁地一边跑一边喘气。
“妈呀.......我的娘.......帮我往下按.......往下.......”梨梨感觉自己像关在笼子里踩转轮的老鼠不由自主地动起来。
“怎么这就受不住啦？跑步机最高速度20.....”看着梨梨像生了锈的机器一样吱里嘎啦动起来，这才满意地笑了笑：“没力气别逞强，就说你手无缚鸡之力吧。”
“怎么可能？你现在，帮我计时，我能跑20分钟......”梨梨沉了一口气，匀均呼吸：“少废话，我大学里还跑过马拉松呢.......”
“好加油一二一.......一二一......好非常好.......”战辰忍不住为她鼓掌：“真是东方女汉子，马拉小姐......”
“别叫别叫.......”梨梨红着脸气喘吁吁地叫起来：“你这一二一.......喊得一点不合拍........你坐一边去........别给我帮倒忙.......”
这一通跑动下来，都汗流颊背了。梨梨挥了挥手抹了抹额头，咬着牙坚定地规范了一下自己跑路的姿势，尽量展现曲线优美身材婀娜，然后瞄了瞄战辰，战辰坐在一旁笑眯眯地看着她，蓝桃跑过来：“战总好，梨梨加油加油！还有12分钟！”
好啊，两个人合起伙来欺负我！特别是你战辰，你让我流泪流汗，等会我非让你脱了汗衫，要是没有六块腹肌，那就别怪我不客气哈哈！
“还有10分钟！坚持！胜利就在前方。”战辰朝她挥了挥拳头。然后站起来拍了几个掌。
像是被打了一针鸡血，梨梨手臂抡得更起劲了。
这时跑过来几个嘻哈打扮的小青年，对面四个青年一字排开，2个一组，划动手臂从六台跑步机的侧面滑过来，一会划动左臂背着右手，一会挥动右臂，藏着左手，左右脚同步整个几个人像排着队溜着冰跳舞。梨梨的眼光一下子被吸引了。
真是太帅了有没有？这牛逼风骚的操作！四个小青年街舞风溜跑步机，吸引了大数人的眼光，引来一群女孩围观拍手叫好。
其中一个小青年把帽子一甩，看来是准备发大招了。果然，他跳上跑步机，头往下一低，两手一撑，在跑步机上翻起了跟斗，整个人像皮球一样在跑步机上滚动。欢呼声越来越大。叫好声此起彼伏。简直花式炫酷给满分！
有一个猪队友往跑步机上按了一按，调了速度，小青年顿时乱了阵脚，转了两圈后便跟不了节奏了，整个人从被跑步机甩了下来，滚作一团，朝猪队翻白眼，众人纷纷哄笑不止。
哈哈哈哈！
梨梨还在跑步机上高压训练，哪受得了这种强烈的感观刺.激，立刻步伐混乱，坐盘不稳。摇摇晃晃地从跑步机上跌下来，啊啊啊地尖叫。
“小心!”战辰眼急手快马上扑过去。
快点把我接住，紧紧抱住！梨梨内心呼喊不止。最好是公主抱！还紧急发送求救媚眼。但是对拥抱姿势也不是很计较！
“咣当！”梨梨滚落到地上，战辰的两只双手朝她友好地伸出，离公主抱标准姿势还有五公分。
“梨梨姐没事吧。”蓝桃也被刚才的凌波微滚表演吸引过去，这时才注意到梨梨。
“怎么样没摔疼吗。”战辰把地上的梨梨一把拎起来，围着看了看：“没摔着哪里吧。”
“我让你速度调低点调低点，看来今天你没吃饭啊。”梨梨委屈地眨了眨眼睛，因为刚才兴奋过度，眨半天一滴眼泪都没挤出来：“连个人都接不住。”
“看来是真没事。”战辰嘲笑：“该。跑步的时候还分心。”
“小姐，你没事吧。”一个健身教练跑过来，胸口还带着工作牌：“我们健身房最近开张，请大家多多支持。”
“没关系关系，没摔疼。”梨梨摆摆手，一看这个教练先生就是练过的，身材匀称，“先生你好，那边那个卧推是怎么用的啊。”
“你要用吗？”教练把眉毛抬了抬，原来是个大力萝莉。
“这位先生到健身房来了快半个小时了，他都没动过？你们不管管吗？”梨梨歪着头指了指战辰。
“哦，这个我们可无权过问。我可以为你们演示一遍。”教练笑了笑，把上衣一脱，往旁边一甩，露出油亮的肌肉，胳膊往上抬起90度，用了一点力，肌肉便像胀了气似地鼓得更厉害，整个胸膛结实得像铜墙铁壁。
两个美女看得目瞪口呆，教练转了一圈：“要不要摸一摸？”
“不用了，不用了。”两美女摆了摆手，倒退几步，捂着嘴偷笑，这个就是传说中的菊.花开瓶盖，胸口碎大石的大力肌肉男吧。
“我来吧，我还没有运动呢。”战辰瞪了梨梨一眼，卧下.身准备做卧推。
“先生先生，你一般卧推做的是多少磅啊。”梨梨好奇地问。
“80KG.”肌肉男伸出大拇指和食指放下巴下面，做了一个我很帅的姿势。
战辰暗暗算了算，默默地浮起身，两边各加了10KG，平时他都是40KG，是不是有些LOW了？试了下，咬牙切齿地用力地推了一把，发现两只手都在颤抖。
“唉呀，战总太帅了！”两位美女惊叫。
“教练先生，你的6块腹肌练了多久啊。”蓝桃朝教练看了看，教练的肌肉还在一鼓一鼓，窃笑。
“我嘛？练健身好几年了，6块腹肌和人鱼线我都有，看到了吗。”教练把肚子突了突，像青蛙肚一样鼓了鼓。“我自己都不知道我什么时候路人都向我投来羡慕的目光。”
果然啊，在健身界是有一定地位的，两位美女羡慕地看着，向教练达人投去景仰的目光。