第四百五十二章 全民练武热潮的开始？（周一，月初求票！）
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“诶，老板你不是去给江华姐姐送吃的去了吗？怎么这么快就回来了？”作为老张的店里唯一的女性，同时也是张桐的好帮手，肖潇看见自己的老板回到店里之后她忍不住有些惊讶的说道。
因为她可是知道的，自己的老板对于警花江华姐姐可是相当的有想法的。一直追求她用尽各种手段什么的，不过这也是正常啊。在肖潇的眼里自己的老板也就是个普通小餐厅的小老板兼厨师，比正处级的江华姐来说完全不对等啊。能追求她简直就是高攀啊，所以费点心也是应该的。作为老板的服务员兼徒弟，肖潇也一直努力的帮自家的老板各种忙出各种主意。
就像是今天中午去给江华姐姐送饭，按照肖潇的说法那自然是最好陪着江华姐姐一起吃，然后你侬我侬一会儿啊。毕竟好不容易搬到一起去住了，你管江华姐姐约法几章呢，住进去以后一切都是有变数的。按照肖潇看过的那么多偶像剧的发展，只要老张把握到时机，那么好感度是会刷的特别快的。
“而且为什么你的左脸红红的？”肖潇注意到张桐的左脸有红色的痕迹。
“别提了，被江华打的。”张桐拉开张椅子坐下：“给我来瓶冰可乐。”接过肖潇递过来的冰可乐，张桐敷着脸。
“诶，不对啊老板。你不是才和江华姐确定关系吗？哪怕是实习期男朋友也是男朋友啊。她干什么打你啊？你做了什么啊？”肖潇不解。
“我也纳闷啊，我不就是打扫了一下卫生，然后帮她洗了衣服而已嘛，用得着发火？”
“洗衣服？洗什么衣服？”
“就是她的警服外套和长裙还有三件内衣而已。”
“哈？”
“我看她内衣材质挺好的，估计是不能机洗，所以还特别手洗的。”
“呐，老板你被打的不冤。”肖潇拍了拍张桐的肩膀叹息了一声：“其实你是故意的吧，用这种方式去接触江华姐姐的内衣什么的。你太心急了吧！都住在一起了，你有很多机会。不要那么早就暴露自己的狼子野心啊！”肖潇语重心长。
“什么啊，肖潇你把你老板我当成什么人了？！”
“嗨呀，不要动怒了老板。我明白的啦，男人嘛。看看为什么有那么多后宫动漫和卖肉动漫就懂了，现在就连B站新番都是这些呢。毕竟绅士喜欢XX也没有什么错。”肖潇说着这话摆了摆手，但是张桐怎么都觉得肖潇口中的【绅士】好像不是什么好词呢。
“你什么意思啊肖潇？！”
“嗨嗨嗨，老板做人不要太直接。对女孩子还是要含蓄一点的。呐先这么说了，小黑我们走。”
“诶，你和小黑去干嘛？”
“出去玩，晚上营业前会回来的！”肖潇摆了摆手带着小黑走出了小店。张桐摸了摸下巴：“神神秘秘的，不过肖潇说的是什么意思啊。都男女朋友了洗个内衣什么的很奇怪吗？只是江华太容易害羞了吧！我又没做什么奇怪的事情！真是的，还要晚上哄她一下，不能在生气了。哎呀，有点麻烦。”
——————————————
就在张桐烦恼的时候，肖潇和小黑来到了他们晚上会来锻炼的河堤旁的小健身公园。和晚上不同，这里白天有很多人在这锻炼呢。肖潇和小黑找了个空的器材锻炼了起来。
“小黑，我发现你的方法有点用呢。”在俯卧撑架上，肖潇撑着休息的间隙和小黑说着：“我锻炼之后吃了很多东西，然后强行发动了一次能力之后，我感觉我的身体明显变强了一点呢。不是说新手锻炼完之后第二天会全身酸痛吗？但是我完全没有呢，反而觉得身体精力好的不得了。”
肖潇才开始进行小黑给她制定的特训，但是现在却已经可以感受得到成果了。第一次锻炼的时候，让肖潇一次做十二个标准的俯卧撑简直要了她的小命了。虽然说学校体育课里都会有教俯卧撑和仰卧起坐，但是基本上都是糊弄事的，教的都很不标准。学校里教的俯卧撑和仰卧起坐别说健身了，不伤身就不错了。老师也从来都不纠正学生错误的姿势。所以近年来仰卧起坐已经彻底从中小学体育课中剔除出去了，因为做不标准的仰卧起坐不仅不健身还会伤害孩子的脊柱。
而在小黑的指导下，肖潇做的都是标准的运动姿势。这种姿势是不能借力的，所以肖潇第一次锻炼的时候显得特别的辛苦。而且做的特别的慢。这一次虽然说肖潇做的还是很累，但是却能坚持下来，没有做到一半需要停下来休息好几分钟的情况了。
“真的，我能明显的感觉到我的手臂变得有些力气了呢。”肖潇比了一个阿诺州长经典的二头肌展示姿势。不过肖潇那细胳膊细腿的也比画不出什么二头肌，甚至连个小肌肉疙瘩都弄不出来。
小黑淡淡的说道：“你感觉明显那是因为起点低，所以进步空间大。”小黑说的是大实话，但是却把肖潇给气到了。她用手掌抽打着小黑的背：“哈！夸下我会死人啊！”
“我只是给你打预防针，以后你的进步会越来越慢，越来越不明显的。要耐得住寂寞。”小黑淡淡的说着，并且催促着肖潇：“快点，把剩下的俯卧撑仰卧起坐和深蹲都做了。然后慢跑两圈回去吃东西。”
“我不想吃你做的面粉糊糊。”
“没，我用你的方法烤了好多蛋糕。”
“但是我的方子都烤焦了啊。”
“没事，焦的部分我都挂掉吃了。”
“你……”肖潇撇撇嘴然后锤了小黑两下。
“快点动起来。”小黑没有管肖潇的动作，就是催促着肖潇锻炼。就在肖潇锻炼完准备去小黑家吃蛋糕的时候，在健身公园的空地上传来了一阵喧闹的喝彩声。两人回头看去，之见一群明显就是十二三岁的初中生正围着两个身穿护具手持竹剑的人大声家好。
“牛犇揍他！”
“黄泽英，把牛犇给揍倒！”
两个穿着护具拿着竹剑的孩子相对而立，杀气逐渐弥漫。
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“诶，老板你不是去给江华姐姐送吃的去了吗？怎么这么快就回来了？”作为老张的店里唯一的女性，同时也是张桐的好帮手，肖潇看见自己的老板回到店里之后她忍不住有些惊讶的说道。
因为她可是知道的，自己的老板对于警花江华姐姐可是相当的有想法的。一直追求她用尽各种手段什么的，不过这也是正常啊。在肖潇的眼里自己的老板也就是个普通小餐厅的小老板兼厨师，比正处级的江华姐来说完全不对等啊。能追求她简直就是高攀啊，所以费点心也是应该的。作为老板的服务员兼徒弟，肖潇也一直努力的帮自家的老板各种忙出各种主意。
就像是今天中午去给江华姐姐送饭，按照肖潇的说法那自然是最好陪着江华姐姐一起吃，然后你侬我侬一会儿啊。毕竟好不容易搬到一起去住了，你管江华姐姐约法几章呢，住进去以后一切都是有变数的。按照肖潇看过的那么多偶像剧的发展，只要老张把握到时机，那么好感度是会刷的特别快的。
“而且为什么你的左脸红红的？”肖潇注意到张桐的左脸有红色的痕迹。
“别提了，被江华打的。”张桐拉开张椅子坐下：“给我来瓶冰可乐。”接过肖潇递过来的冰可乐，张桐敷着脸。
“诶，不对啊老板。你不是才和江华姐确定关系吗？哪怕是实习期男朋友也是男朋友啊。她干什么打你啊？你做了什么啊？”肖潇不解。
“我也纳闷啊，我不就是打扫了一下卫生，然后帮她洗了衣服而已嘛，用得着发火？”
“洗衣服？洗什么衣服？”
“就是她的警服外套和长裙还有三件内衣而已。”
“哈？”
“我看她内衣材质挺好的，估计是不能机洗，所以还特别手洗的。”
“呐，老板你被打的不冤。”肖潇拍了拍张桐的肩膀叹息了一声：“其实你是故意的吧，用这种方式去接触江华姐姐的内衣什么的。你太心急了吧！都住在一起了，你有很多机会。不要那么早就暴露自己的狼子野心啊！”肖潇语重心长。
“什么啊，肖潇你把你老板我当成什么人了？！”
“嗨呀，不要动怒了老板。我明白的啦，男人嘛。看看为什么有那么多后宫动漫和卖肉动漫就懂了，现在就连B站新番都是这些呢。毕竟绅士喜欢XX也没有什么错。”肖潇说着这话摆了摆手，但是张桐怎么都觉得肖潇口中的【绅士】好像不是什么好词呢。
“你什么意思啊肖潇？！”
“嗨嗨嗨，老板做人不要太直接。对女孩子还是要含蓄一点的。呐先这么说了，小黑我们走。”
“诶，你和小黑去干嘛？”
“出去玩，晚上营业前会回来的！”肖潇摆了摆手带着小黑走出了小店。张桐摸了摸下巴：“神神秘秘的，不过肖潇说的是什么意思啊。都男女朋友了洗个内衣什么的很奇怪吗？只是江华太容易害羞了吧！我又没做什么奇怪的事情！真是的，还要晚上哄她一下，不能在生气了。哎呀，有点麻烦。”
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就在张桐烦恼的时候，肖潇和小黑来到了他们晚上会来锻炼的河堤旁的小健身公园。和晚上不同，这里白天有很多人在这锻炼呢。肖潇和小黑找了个空的器材锻炼了起来。
“小黑，我发现你的方法有点用呢。”在俯卧撑架上，肖潇撑着休息的间隙和小黑说着：“我锻炼之后吃了很多东西，然后强行发动了一次能力之后，我感觉我的身体明显变强了一点呢。不是说新手锻炼完之后第二天会全身酸痛吗？但是我完全没有呢，反而觉得身体精力好的不得了。”
肖潇才开始进行小黑给她制定的特训，但是现在却已经可以感受得到成果了。第一次锻炼的时候，让肖潇一次做十二个标准的俯卧撑简直要了她的小命了。虽然说学校体育课里都会有教俯卧撑和仰卧起坐，但是基本上都是糊弄事的，教的都很不标准。学校里教的俯卧撑和仰卧起坐别说健身了，不伤身就不错了。老师也从来都不纠正学生错误的姿势。所以近年来仰卧起坐已经彻底从中小学体育课中剔除出去了，因为做不标准的仰卧起坐不仅不健身还会伤害孩子的脊柱。
而在小黑的指导下，肖潇做的都是标准的运动姿势。这种姿势是不能借力的，所以肖潇第一次锻炼的时候显得特别的辛苦。而且做的特别的慢。这一次虽然说肖潇做的还是很累，但是却能坚持下来，没有做到一半需要停下来休息好几分钟的情况了。
“真的，我能明显的感觉到我的手臂变得有些力气了呢。”肖潇比了一个阿诺州长经典的二头肌展示姿势。不过肖潇那细胳膊细腿的也比画不出什么二头肌，甚至连个小肌肉疙瘩都弄不出来。
小黑淡淡的说道：“你感觉明显那是因为起点低，所以进步空间大。”小黑说的是大实话，但是却把肖潇给气到了。她用手掌抽打着小黑的背：“哈！夸下我会死人啊！”
“我只是给你打预防针，以后你的进步会越来越慢，越来越不明显的。要耐得住寂寞。”小黑淡淡的说着，并且催促着肖潇：“快点，把剩下的俯卧撑仰卧起坐和深蹲都做了。然后慢跑两圈回去吃东西。”
“我不想吃你做的面粉糊糊。”
“没，我用你的方法烤了好多蛋糕。”
“但是我的方子都烤焦了啊。”
“没事，焦的部分我都挂掉吃了。”
“你……”肖潇撇撇嘴然后锤了小黑两下。
“快点动起来。”小黑没有管肖潇的动作，就是催促着肖潇锻炼。就在肖潇锻炼完准备去小黑家吃蛋糕的时候，在健身公园的空地上传来了一阵喧闹的喝彩声。两人回头看去，之见一群明显就是十二三岁的初中生正围着两个身穿护具手持竹剑的人大声家好。
“牛犇揍他！”
“黄泽英，把牛犇给揍倒！”
两个穿着护具拿着竹剑的孩子相对而立，杀气逐渐弥漫。
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