第005章 90撩妹有腔调
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乒乓球子弹般直奔叶小丫。小丫这时候正侧头与孔振东说话，根本没法躲开。
孔振东眉头一皱，左手随意的一挥，高速旋转的乒球握入掌中。
“洪涛，你别惹事！”见到孔振东与小丫似乎和体校一帮人对峙起来，郭兵立刻跑了过来。
作为多次留级生，他和洪涛这帮人差不多大，知道这帮人惹不起。
板寸头就是洪涛，他对孔振东接球这一手眼前一亮，不过从小跟着哥哥打球的他什么高手没见过？孔振东这样的小学生他还不放在眼里。
洪涛只是对着郭兵嗤笑道：“兵子，什么时候在我手上走得了三板，再过来放炮吧！”
郭兵还真是个暴脾气，抡着胳膊就想往前凑。
郭兵乒乓球打得不咋地，不过从小就和军大院的一些勤务兵练武，最爱挂在嘴边的就是“咱习武之人咋地咋地”
孔振东却是伸手将郭兵拦下，笑着道：“不过撩妹而已，分分钟教他做人！小丫，球拍给我！”
撩妹？郭兵和叶小丫都不太明白这词汇的含义，叶小丫只是下意识的将球拍交给孔振东。
孔振东右手横握球拍，左手握球，抬到胸口高度，左手中指，无名指，尾指向上翘起，食指斜指地面。
这姿势？
所有人还没反应过来的瞬间，孔振东左手拉锯般横抽，乒球的轨迹却是向上抛出。向左发力，却抛出了直线向上的球，这球得带着多么恐怖的旋转？
所有人还在关注着乒球直上直下的轨迹时，孔振东右手反手执拍，斜向下猛砍一拍！
我X！横拍反手砍式发球？
洪涛吓得向后猛退一步，准备接发球。这种高旋转的砍式发球，不退台，真扛不住！
还好！这小子的站位太远了，肯定虚有其表。
孔振东三人此时在球台一侧的左后方，距离球台有两三米远。这么远，一定没啥……力……道……
洪涛还在自我安慰，乒球却仿佛炮弹般脱离物理定律的爆冲而出。
啪！乒球击打在台面上，以肉眼可见的速度高速变线。
啪！乒球再次击打在球网另一侧的台面，洪涛准备接发球，却险些喷出国骂！
二次击台的乒球居然再次变线，直奔球台对角线的那长发女生而去。
孔振东与那长发女生都在球台的对角线，他要击打那个女生，发一个直球不就行了？
可诡异就诡异在孔振东与洪涛的长发女友是在球台同一侧的两个对角线位置。
乒球经过球台的两次变线实际上几乎完成了一个接近半圆的弧线，判断失误的洪涛努力回追，却不可能接下这个球。
所有人都以为长发女生会被打哭。乒球却咻的一声从女生右耳垂下方急速掠过！
好痒！球风掠过耳垂，弄得原本惊吓的女生羞红了脸。
旋转的乒球打在女生耳后的长发上，将披散的长发仿佛扇叶般撩起！
乒球没有穿过长发，而是自然沿着女生后背滚落。
滚过脊背，腰窝，后臀，落地弹起，再次击打在后臀上。
所有人一副被狗咬的神情盯着孔振东。
郭兵哆嗦着道：“东子，不，东哥，这球路不是蒙的吧，这一招你真要教我啊！”
孔振东无所谓的耸耸肩，将球拍还给叶小丫，自然地拍拍郭兵肩头道：“90年了，撩妹也得有点新境界，撩妹，起码要撩得人家痒吧？”
精辟啊！名言啊！金句啊！老看三国的郭兵差点就纳头便拜了，幸亏洪涛出来煞风景。
洪涛气急败坏的道：“你小子偷袭，算什么本事，我们来一局。5个球还是21个任选！”
孔振东不感兴趣的转身向力量区走去，丢下一句：“什么时候你能让她这么脸红的时候，再来找我打球吧！”
洪涛向长发女生看去，女生此时害羞的脸更红了。
洪涛气结，想冲上去暴揍孔振东一顿，但又担心不是郭兵对手，反正都在一个操场里，迟早修理你！
洪涛埋下了阴狠的一根刺。
孔振东不理会体校一班人，来到吊环下方，向上一跃，双手握住吊环。
小丫在后方好奇的问道：“振东，你不练乒乓球，练吊环，是为了做体操王子李宁么？加油！”
听到小丫的话，孔振东险些松手摔下来。你是猴子派来整我的吧？
李宁王子兵败韩城没两年呢！人家就是栽在吊环上，你不是咒我吧？
平心静气，拼除杂念（主要是小丫的聒噪）。
先做个倒立，嗯，不费力。
双手伸展，撑住，完成倒十字支撑。
放松，旋下，接水平正十字支撑。
都完成了，这身体的大臂肌肉群，肩胛肌肉群都很不错。
水平十字撑稳住，双腿绷直，向上抬起，再抬，有点难，身体有点晃动。
坚持住，腰部发力，括约肌，收紧，不错，抬腿90度支撑，完成了。
放松，自然旋摆，腾升360度，旋下！
噔！噔！为了保护足踝，虽然吊环下方特意铺了一层松土，孔振东落地时还是选择了小跳步。
本来这组动作就不是为了拿高分，而只是为了检测身体各个肌肉群的承受强度，因此没必要强求落地钉在地面上！
啪！啪！啪！叶小丫鼓掌道：“振东，你好棒啊，估计使出三成力，校运会就能夺冠了！”
孔振东一阵好笑，我自己都不知道这身体力量咋样呢？你知道我使几成力？
孔振东希望加强力量训练并不是想练成王大力那样强的力量。
每个人的身体天赋不一样，技术风格也就不一样。自己如果一味追求力量，也就做不了上辈子擅长的节奏控制和短球处理，所以力量的平衡点很重要。
孔振东现在需要的就是熟悉这身体各个肌肉群的强度极限，从而掌握每一次发力的尺度，既做到发力的最大化，但又不至于拉伤肌肉。
吊环看起来是双臂的支撑运动，实际上一套动作考验的是全身各肌肉群的协作。
乒乓球虽然看起来运动强度并不大，实际上每一个世界顶级高手，每一种打法流派，都有自己特定的发力肌肉群。
就拿国乒目前苦苦支撑的左手悍将王滔来说，他的肩胛肌肉群就特别发达。因此他虽然看起来胖嘟嘟，肚子圆鼓鼓。打球从不退台，脚步也一般，可是他恐怖的肩胛肌肉群能够保证左手正板连续大力杀球。
王滔也因为肩胛肌发达贲起，让人感觉他脖子特别短，让人叫他矮脖子。
相比各路肌肉男，刘国胖是唯一的例外！
乒乓球子弹般直奔叶小丫。小丫这时候正侧头与孔振东说话，根本没法躲开。
孔振东眉头一皱，左手随意的一挥，高速旋转的乒球握入掌中。
“洪涛，你别惹事！”见到孔振东与小丫似乎和体校一帮人对峙起来，郭兵立刻跑了过来。
作为多次留级生，他和洪涛这帮人差不多大，知道这帮人惹不起。
板寸头就是洪涛，他对孔振东接球这一手眼前一亮，不过从小跟着哥哥打球的他什么高手没见过？孔振东这样的小学生他还不放在眼里。
洪涛只是对着郭兵嗤笑道：“兵子，什么时候在我手上走得了三板，再过来放炮吧！”
郭兵还真是个暴脾气，抡着胳膊就想往前凑。
郭兵乒乓球打得不咋地，不过从小就和军大院的一些勤务兵练武，最爱挂在嘴边的就是“咱习武之人咋地咋地”
孔振东却是伸手将郭兵拦下，笑着道：“不过撩妹而已，分分钟教他做人！小丫，球拍给我！”
撩妹？郭兵和叶小丫都不太明白这词汇的含义，叶小丫只是下意识的将球拍交给孔振东。
孔振东右手横握球拍，左手握球，抬到胸口高度，左手中指，无名指，尾指向上翘起，食指斜指地面。
这姿势？
所有人还没反应过来的瞬间，孔振东左手拉锯般横抽，乒球的轨迹却是向上抛出。向左发力，却抛出了直线向上的球，这球得带着多么恐怖的旋转？
所有人还在关注着乒球直上直下的轨迹时，孔振东右手反手执拍，斜向下猛砍一拍！
我X！横拍反手砍式发球？
洪涛吓得向后猛退一步，准备接发球。这种高旋转的砍式发球，不退台，真扛不住！
还好！这小子的站位太远了，肯定虚有其表。
孔振东三人此时在球台一侧的左后方，距离球台有两三米远。这么远，一定没啥……力……道……
洪涛还在自我安慰，乒球却仿佛炮弹般脱离物理定律的爆冲而出。
啪！乒球击打在台面上，以肉眼可见的速度高速变线。
啪！乒球再次击打在球网另一侧的台面，洪涛准备接发球，却险些喷出国骂！
二次击台的乒球居然再次变线，直奔球台对角线的那长发女生而去。
孔振东与那长发女生都在球台的对角线，他要击打那个女生，发一个直球不就行了？
可诡异就诡异在孔振东与洪涛的长发女友是在球台同一侧的两个对角线位置。
乒球经过球台的两次变线实际上几乎完成了一个接近半圆的弧线，判断失误的洪涛努力回追，却不可能接下这个球。
所有人都以为长发女生会被打哭。乒球却咻的一声从女生右耳垂下方急速掠过！
好痒！球风掠过耳垂，弄得原本惊吓的女生羞红了脸。
旋转的乒球打在女生耳后的长发上，将披散的长发仿佛扇叶般撩起！
乒球没有穿过长发，而是自然沿着女生后背滚落。
滚过脊背，腰窝，后臀，落地弹起，再次击打在后臀上。
所有人一副被狗咬的神情盯着孔振东。
郭兵哆嗦着道：“东子，不，东哥，这球路不是蒙的吧，这一招你真要教我啊！”
孔振东无所谓的耸耸肩，将球拍还给叶小丫，自然地拍拍郭兵肩头道：“90年了，撩妹也得有点新境界，撩妹，起码要撩得人家痒吧？”
精辟啊！名言啊！金句啊！老看三国的郭兵差点就纳头便拜了，幸亏洪涛出来煞风景。
洪涛气急败坏的道：“你小子偷袭，算什么本事，我们来一局。5个球还是21个任选！”
孔振东不感兴趣的转身向力量区走去，丢下一句：“什么时候你能让她这么脸红的时候，再来找我打球吧！”
洪涛向长发女生看去，女生此时害羞的脸更红了。
洪涛气结，想冲上去暴揍孔振东一顿，但又担心不是郭兵对手，反正都在一个操场里，迟早修理你！
洪涛埋下了阴狠的一根刺。
孔振东不理会体校一班人，来到吊环下方，向上一跃，双手握住吊环。
小丫在后方好奇的问道：“振东，你不练乒乓球，练吊环，是为了做体操王子李宁么？加油！”
听到小丫的话，孔振东险些松手摔下来。你是猴子派来整我的吧？
李宁王子兵败韩城没两年呢！人家就是栽在吊环上，你不是咒我吧？
平心静气，拼除杂念（主要是小丫的聒噪）。
先做个倒立，嗯，不费力。
双手伸展，撑住，完成倒十字支撑。
放松，旋下，接水平正十字支撑。
都完成了，这身体的大臂肌肉群，肩胛肌肉群都很不错。
水平十字撑稳住，双腿绷直，向上抬起，再抬，有点难，身体有点晃动。
坚持住，腰部发力，括约肌，收紧，不错，抬腿90度支撑，完成了。
放松，自然旋摆，腾升360度，旋下！
噔！噔！为了保护足踝，虽然吊环下方特意铺了一层松土，孔振东落地时还是选择了小跳步。
本来这组动作就不是为了拿高分，而只是为了检测身体各个肌肉群的承受强度，因此没必要强求落地钉在地面上！
啪！啪！啪！叶小丫鼓掌道：“振东，你好棒啊，估计使出三成力，校运会就能夺冠了！”
孔振东一阵好笑，我自己都不知道这身体力量咋样呢？你知道我使几成力？
孔振东希望加强力量训练并不是想练成王大力那样强的力量。
每个人的身体天赋不一样，技术风格也就不一样。自己如果一味追求力量，也就做不了上辈子擅长的节奏控制和短球处理，所以力量的平衡点很重要。
孔振东现在需要的就是熟悉这身体各个肌肉群的强度极限，从而掌握每一次发力的尺度，既做到发力的最大化，但又不至于拉伤肌肉。
吊环看起来是双臂的支撑运动，实际上一套动作考验的是全身各肌肉群的协作。
乒乓球虽然看起来运动强度并不大，实际上每一个世界顶级高手，每一种打法流派，都有自己特定的发力肌肉群。
就拿国乒目前苦苦支撑的左手悍将王滔来说，他的肩胛肌肉群就特别发达。因此他虽然看起来胖嘟嘟，肚子圆鼓鼓。打球从不退台，脚步也一般，可是他恐怖的肩胛肌肉群能够保证左手正板连续大力杀球。
王滔也因为肩胛肌发达贲起，让人感觉他脖子特别短，让人叫他矮脖子。
相比各路肌肉男，刘国胖是唯一的例外！