第16章 神经质的病根(1)
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很多人都受到神经质的折磨，西方的心理学家也束手无策，然而森田正马提出了前无古人的观点：神经质是人天生的素质。那么，天生的病能不能治？好治还是难治？通过本章可以了解神经质与普通疾病之间的本质差别。
1.侃侃而谈的“失忆者”
有些患者说自己“某一方面的记忆丧失了”，有的说“突然丧失了对某事物的兴趣”。然而，这并不是什么“丧失”，却是发生了变化，是他自己意识的分配与指向变化了，精神关照的目标变化了。
如上所述，由于该患者已将全身心的注意力转移到新的焦点上，所以对原有的兴趣已不再关注，不再继续追求了。虽然患者的感觉十分锐敏，但却只围绕与疾病相关的事情。
例如，当他与别人谈话时，总显得神态昏慵、眼光呆滞、语流不畅。但在医生面前倾诉症状时却一反常态，专心致志，能一连说上一两个小时，而且越说越起劲，说个没完没了，直到医生早已听得腻烦，他仍谈吐不止。这种侃侃而谈的现象，怎么能说是神经衰弱呢？
他所说的“记忆力衰退，好忘事”等，实际情况是：当他在看报时，心里却不时思考着自己的病情，所以，即便看的是失恋自杀之类耸人听闻的新闻，也只是引发自怜自伤，尽管目光还在报纸上，却早已魂不守舍、心不在焉，因而只是视而不见，既留不下什么印象，更谈不上什么记忆的问题。
没有去记的事情，当然也就无所谓忘记。这既不是什么“健忘”，也不是什么“懦弱得失魂丢魄”，只不过是没有形成过记忆罢了。
这就是注意力的集中、指向与固着的改变，也可以说，是注意力主观分配的变化。
像这样的患者，如果对他进行实验室心理测定，测试他感觉的锐敏程度，或是注意力、记忆力、作业能力等情况，往往与健康人相比，没有任何不同之处。
2.自称有病的健康人
神经质发病原因多数情况是在经历伤寒、流感、产褥感染、化脓性鼻窦炎手术及其他各种躯体性疾病之后，才相继出现的所谓神经衰弱症状。
但是，也很难说这就是它的真实原因，或者说这只是一种诱因，是一种机遇性原因引发的结果。
一般认为，在经历伤寒后，身体较弱的有可能变强。有的正相反，身体会变弱，乃至出现神经衰弱现象。这种所谓“身体变弱”，其实并不是真的弱，而是患了神经质。
例如，伤寒病患者经过长时间病痛的折磨，在病愈后的恢复期仍会带有些神经质的气质。这时若能及时调养，注意身体健康，就会忘记以前神经质的痛苦，身体逐步康健起来。
也就是说，当你彻底沉溺于痛苦之中，就像俗语所谓“身入深山不见山”那样，忘记了以前的痛苦。这是那些身体由弱变强之类的人。
与此相反，有的人以前身体虽健康，但患了伤寒后没有及时得到充分恢复，与原来相比，可能暂时还出现神经衰弱的状态。如果这时不顾一切地工作，或为阅读有趣的小说而通宵熬夜，即马上进行急切而激烈的疲劳运动，就难免会出现恶心、心跳加速或头晕目眩等现象。
以上这些现象并不是病，只是一种暂时的现象，是自己勉为其难、勉强为之的结果。
如果在身体健康的时候，这种情况大约一两天就能得到恢复。但若是病后体虚，恢复期就要长一些。但若仅仅如此，并未发生其他异常病变，也不曾予以特别关注的话，往往过后也就忘掉了。
如果妄自怀疑“心脏是否出现了什么故障？大脑是否出现了什么毛病”，然后完全为恐惧心理所驯服，这就是患了神经质。
自此之后，这些人无论夜晚或清晨，总是一味地在那种感受的纠缠之下痛苦不堪。正如前文所述那样，总在观察、思考和评价自己产生的各种感觉，并产生痛苦冲突，这就是形成了复杂的神经衰弱表现。
此后，即便病后身体衰弱现象已完全恢复了，身体已完全健康起来，却仍保留着病态的感受，除非像发生地震那样的灾难，在烈焰燃烧中急于奔命，丝毫无暇顾及个人疾病这类偶然事故到来。否则，这种疾病恐惧一旦纠缠上身，五年也好，十年也好，无论到了什么时候也摆脱不掉，而且会越来越厉害。这就成了慢性神经质。
在我医治过的患者之中，患病史最长的达到22年之久。如果该患者神经质的执著程度较轻，或因某种由天而降的偶然机会心机突然转变，这种症状或可自然治愈，否则是不能自然治愈的。总之，要等到时机到来，才能自然治愈。
3.我的自我救赎之路
我自己在上大学一年级时，整整一年受困于神经衰弱的痛苦，而且还并发了脚气。这一年几乎什么事情也没干。
于是，我的心情越来越不好。恰巧在临近考试时，我的父母很久没有给我寄钱来。在万般无奈的情况下，我对父亲满腹牢骚，就越发不保养身体，心想死就死了，死给父亲看，于是就怀着必死之心不顾病痛一个劲儿地学习，坚持迎考。
回想当年，那的确是一场十分严肃的生与死的搏斗啊！
但是，结果却出乎意料之外，就是在这种自暴自弃、心灰意冷的心情下，不但考试成绩很不错，而且脚气和神经衰弱彻底好转了。
于是我得出结论，我过去患的那些“各种疾病”都是些假想性质的症状。由于医生被我所描述的表面现象所蒙蔽，他们针对这些症状所作的诊断，当然也都是错误的。
以此类推，其他许多所谓的病患也是如此。如果患者对医生十分夸张地倾诉自己的各种神经衰弱症状，医生必然诊断这是较重的神经衰弱；如果诉说病情的程度较轻，医生则诊断这是较轻的神经衰弱。
很多人都受到神经质的折磨，西方的心理学家也束手无策，然而森田正马提出了前无古人的观点：神经质是人天生的素质。那么，天生的病能不能治？好治还是难治？通过本章可以了解神经质与普通疾病之间的本质差别。
1.侃侃而谈的“失忆者”
有些患者说自己“某一方面的记忆丧失了”，有的说“突然丧失了对某事物的兴趣”。然而，这并不是什么“丧失”，却是发生了变化，是他自己意识的分配与指向变化了，精神关照的目标变化了。
如上所述，由于该患者已将全身心的注意力转移到新的焦点上，所以对原有的兴趣已不再关注，不再继续追求了。虽然患者的感觉十分锐敏，但却只围绕与疾病相关的事情。
例如，当他与别人谈话时，总显得神态昏慵、眼光呆滞、语流不畅。但在医生面前倾诉症状时却一反常态，专心致志，能一连说上一两个小时，而且越说越起劲，说个没完没了，直到医生早已听得腻烦，他仍谈吐不止。这种侃侃而谈的现象，怎么能说是神经衰弱呢？
他所说的“记忆力衰退，好忘事”等，实际情况是：当他在看报时，心里却不时思考着自己的病情，所以，即便看的是失恋自杀之类耸人听闻的新闻，也只是引发自怜自伤，尽管目光还在报纸上，却早已魂不守舍、心不在焉，因而只是视而不见，既留不下什么印象，更谈不上什么记忆的问题。
没有去记的事情，当然也就无所谓忘记。这既不是什么“健忘”，也不是什么“懦弱得失魂丢魄”，只不过是没有形成过记忆罢了。
这就是注意力的集中、指向与固着的改变，也可以说，是注意力主观分配的变化。
像这样的患者，如果对他进行实验室心理测定，测试他感觉的锐敏程度，或是注意力、记忆力、作业能力等情况，往往与健康人相比，没有任何不同之处。
2.自称有病的健康人
神经质发病原因多数情况是在经历伤寒、流感、产褥感染、化脓性鼻窦炎手术及其他各种躯体性疾病之后，才相继出现的所谓神经衰弱症状。
但是，也很难说这就是它的真实原因，或者说这只是一种诱因，是一种机遇性原因引发的结果。
一般认为，在经历伤寒后，身体较弱的有可能变强。有的正相反，身体会变弱，乃至出现神经衰弱现象。这种所谓“身体变弱”，其实并不是真的弱，而是患了神经质。
例如，伤寒病患者经过长时间病痛的折磨，在病愈后的恢复期仍会带有些神经质的气质。这时若能及时调养，注意身体健康，就会忘记以前神经质的痛苦，身体逐步康健起来。
也就是说，当你彻底沉溺于痛苦之中，就像俗语所谓“身入深山不见山”那样，忘记了以前的痛苦。这是那些身体由弱变强之类的人。
与此相反，有的人以前身体虽健康，但患了伤寒后没有及时得到充分恢复，与原来相比，可能暂时还出现神经衰弱的状态。如果这时不顾一切地工作，或为阅读有趣的小说而通宵熬夜，即马上进行急切而激烈的疲劳运动，就难免会出现恶心、心跳加速或头晕目眩等现象。
以上这些现象并不是病，只是一种暂时的现象，是自己勉为其难、勉强为之的结果。
如果在身体健康的时候，这种情况大约一两天就能得到恢复。但若是病后体虚，恢复期就要长一些。但若仅仅如此，并未发生其他异常病变，也不曾予以特别关注的话，往往过后也就忘掉了。
如果妄自怀疑“心脏是否出现了什么故障？大脑是否出现了什么毛病”，然后完全为恐惧心理所驯服，这就是患了神经质。
自此之后，这些人无论夜晚或清晨，总是一味地在那种感受的纠缠之下痛苦不堪。正如前文所述那样，总在观察、思考和评价自己产生的各种感觉，并产生痛苦冲突，这就是形成了复杂的神经衰弱表现。
此后，即便病后身体衰弱现象已完全恢复了，身体已完全健康起来，却仍保留着病态的感受，除非像发生地震那样的灾难，在烈焰燃烧中急于奔命，丝毫无暇顾及个人疾病这类偶然事故到来。否则，这种疾病恐惧一旦纠缠上身，五年也好，十年也好，无论到了什么时候也摆脱不掉，而且会越来越厉害。这就成了慢性神经质。
在我医治过的患者之中，患病史最长的达到22年之久。如果该患者神经质的执著程度较轻，或因某种由天而降的偶然机会心机突然转变，这种症状或可自然治愈，否则是不能自然治愈的。总之，要等到时机到来，才能自然治愈。
3.我的自我救赎之路
我自己在上大学一年级时，整整一年受困于神经衰弱的痛苦，而且还并发了脚气。这一年几乎什么事情也没干。
于是，我的心情越来越不好。恰巧在临近考试时，我的父母很久没有给我寄钱来。在万般无奈的情况下，我对父亲满腹牢骚，就越发不保养身体，心想死就死了，死给父亲看，于是就怀着必死之心不顾病痛一个劲儿地学习，坚持迎考。
回想当年，那的确是一场十分严肃的生与死的搏斗啊！
但是，结果却出乎意料之外，就是在这种自暴自弃、心灰意冷的心情下，不但考试成绩很不错，而且脚气和神经衰弱彻底好转了。
于是我得出结论，我过去患的那些“各种疾病”都是些假想性质的症状。由于医生被我所描述的表面现象所蒙蔽，他们针对这些症状所作的诊断，当然也都是错误的。
以此类推，其他许多所谓的病患也是如此。如果患者对医生十分夸张地倾诉自己的各种神经衰弱症状，医生必然诊断这是较重的神经衰弱；如果诉说病情的程度较轻，医生则诊断这是较轻的神经衰弱。