第十九章 周末的训练(中)
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欧阳雪接着道:“第四项是假动作。”欧阳雪拿过篮球道,“比如说,我是进攻方,你是防守方。我要进攻,你就要防守,但是我接到队友传来的球后,我准备投球了,那么你应该怎么做呢?”
南宫云飞道:“我当然跳起来去盖你帽,或阻挡你投出去的球啊。”
“哦?是吗?”
在南宫云飞跳起那一刻,欧阳雪却并没有投球,而是迅速收回球,快速运球穿过南宫云飞。“这,这怎么可能?”
欧阳雪道:“看到了吧,这就是假动作。是故意做出投篮的动作,假装起跳投篮,用以欺骗对方,造成对方做无意义的动作,只要造成对方误以为你要投篮就行了。”
南宫云飞明白地道:“原来还可以这样。”
欧阳雪又道:“但是你不能真正的起跳,也就是说脚不能离地,只要一离地就必须把球投出去,不然就算你违例了。其次,眼神的游动和肢体的动作,也可以用作做假动作,总之只要骗过对方对你的防守,让他误以为你要朝某个方向移动,你就成功了。”
“原来是这样。”南宫云飞冷冷地笑道,“就是骗人的小把戏嘛,这真是够卑鄙的手段。”
欧阳雪窘迫得直冒冷汗,她暗道:以前听说这五个人是何等的可怕,但是我看来,他们只不过是一群问题儿童而已,而且还很随和。
欧阳雪道:“至此篮球要教你们的也基本上教得差不多了,现在就看你们自己够不够努力了。要想上场参加比赛的话,你们必须加倍地训练,让身体去记住这些节奏,用身体去体验,去感受,那样才能更进一步。好了,我走了,我要去做我的功课了。”
南宫云飞回答道:“学姐放心,我会每天都会努力训练的,笨鸟先飞嘛,我们是后来的鸟,我们要加紧的飞,只有少停留,就会赶上大家的。”
欧阳雪也暗道:他们进步的的确很快,尤其是这个南宫云飞。
这时一直没说话的兰博问了一句:“学姐,我一直有个问题想问你。”
欧阳雪停住脚步道:“兰博,你有什么想问的?”
兰博问道:“我常听别人说,打篮球也是要讲天赋的,像美国人,那些黑人,天生就那么高,那么壮,而且极有运动天赋,他们才是打篮球的天才,而我们中国人根本就没有打篮球天赋,更没有运动神经。”
南宫云飞抢过来道:“兰博,这个问题,不用学姐给你解答,我来为你解答便是。大家都应该知道我们才学过一篇王安石所写的叫《伤仲永》的文章吧?你说那文章中的方仲永有没有天赋?他们家世代为农民,但是方仲永五岁却能诗,可以说是极其具有天赋了,可是后来呢?因为没有受到后天的培养和教育而成为一个普通人,这说明了什么?说明了有天赋也得靠后天努力的上进,不然再有天赋的人,最终还是平凡人一个。”
欧阳雪点头道:“云飞说得很对,在美国之所以被称之为篮球之国,主要是因为在他们国家处处可以见到篮球场地,篮球运动,在他们国家是最主要的运动。就跟我们国家的乒乓球一样,到处都可见乒乓球台,无论哪样的学校。所以才造成相应的运动员。还有爱因斯坦也曾说过,天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水吗?”
“基尼,你该不会是想打退堂鼓了吧?”顾月明在一旁道。
“基尼你妈个头啊?”兰博大怒道,“你这混蛋,都说了不许乱叫。你有没有长脑子啊,再叫,小心我打扁你。”顾月明被他的气场吓倒了,不敢再说话。
杜浩然也道:“兰博,我知道你一直很在意这事。但是无论怎样,只有努力才会获得成功,但是如果你不努力,就永远也不会成功,再者就算有天赋怎么样,后天不培养,不努力一样平凡一生,正如方仲永一样。”
南宫云飞走过去,拍了拍兰博的肩道:“兰博,我也是普通人一个,没有什么特别的,但我也相信努力会有收获的。正如前段时间电视上看到师欧阳老师发表的演讲一样,我们还年轻,经得起失败,只要努力拼搏,就会实现。”
兰博道歉般地道:“对不起,云飞。我说了些无聊的话,让大家的情绪都受到了影响。”
南宫云飞笑道:“没事,我们是伙伴都嘛,是朋友,就不要说这样的话。好了,接下来就看我们的训练了。我们一定要加油,加油,再加油!”
欧阳雪看着南宫云飞,突然觉得这个男生似乎有一种有形无形地魅力,在影响着他身边的人。或许这就是那个杜浩然都被他所降服的原因吧。
在这个体育馆里,又开始了他们自己的训练。跑步运球,南宫云飞、杜浩然、兰博三个都在争相地训练着,顾月明、雷涛在场外一边加油,一边担醒:稳住重心,速度快一点......
杜浩然与兰博两人累得几次都想停下来休息了,都被南宫云飞劝了回来。就这样,周末的时光,他们都在训练中度过,两天的时间虽不长,但对于他们不停地训练来说,不说球技有多少进步,但对于球感来说是越来越熟悉了。
到了星期天下午,是学生返校的时候了。
南宫云飞道:“浩然,兰博,我们光做自己的训练,是否有点乏味了,不如来场比试好不?”
“比试?”杜浩然问道,“比什么啊,云飞?”
南宫云飞道:“一人进攻,一人防守,至于投篮嘛,投不投得进,都不重要,如果防守方抢到球又成为进攻方,这样来比试,也算是考验一下我们训练的成果啊,你们说怎么样?”
顾月明在场外,叫道:“我认为可以。”
杜浩然与兰博也相继回答道:“好吧。来就来。”
南宫云飞道:“先由我与浩然两个来,一对一。浩然,谁先进攻?”
杜浩然回答道:“随便。”说着他已经站在篮框下去了。
南宫云飞在三分线外运球道:“好,我要进攻了。”
“来吧。”杜浩然也认真了起来。
南宫云飞运球冲上去,杜浩然也张开双臂迎上来,防守着。云飞一会儿向左,一会儿向右,杜浩然也跟着移步防守,就是不让他冲过去,两人铆上劲了,两人都互不相让。顾月明与雷涛两人都在场外为两人加油。
这时南宫云飞突然停了下来,杜浩然也放松了警惕,他认为云飞累了。其实那是南宫云飞故意的,他看准了对方放机警惕那一瞬间,立即快速突破了过去。
杜浩然暗道:遭了,我太大意了,云飞的速度是最快的了。他见来不急了,立即跑过去,纵身一跳,去盖南宫云飞投出的球。他暗道:能来得急么?
因为杜浩然个子的关系,虽然他没有盖住那球,但手指却触摸到了篮球,改变了篮球原本的轨迹。南宫云飞投球后立即跑到篮下抢球,与杜浩然两人一起抢占有利位置。
雷涛看着他们两人在相互挤着,道:“他们两人都在比力气啊。”
顾月明道:“如果要比力气的话,我看浩然的力气要大些。云飞准挤不过他的。”
雷涛持有别的看法,道:“那可不一定哦,云飞那小子,很有手段的,何况他的力气也不小。”
欧阳雪接着道:“第四项是假动作。”欧阳雪拿过篮球道,“比如说,我是进攻方,你是防守方。我要进攻,你就要防守,但是我接到队友传来的球后,我准备投球了,那么你应该怎么做呢?”
南宫云飞道:“我当然跳起来去盖你帽,或阻挡你投出去的球啊。”
“哦?是吗?”
在南宫云飞跳起那一刻,欧阳雪却并没有投球,而是迅速收回球,快速运球穿过南宫云飞。“这,这怎么可能?”
欧阳雪道:“看到了吧,这就是假动作。是故意做出投篮的动作,假装起跳投篮,用以欺骗对方,造成对方做无意义的动作,只要造成对方误以为你要投篮就行了。”
南宫云飞明白地道:“原来还可以这样。”
欧阳雪又道:“但是你不能真正的起跳,也就是说脚不能离地,只要一离地就必须把球投出去,不然就算你违例了。其次,眼神的游动和肢体的动作,也可以用作做假动作,总之只要骗过对方对你的防守,让他误以为你要朝某个方向移动,你就成功了。”
“原来是这样。”南宫云飞冷冷地笑道,“就是骗人的小把戏嘛,这真是够卑鄙的手段。”
欧阳雪窘迫得直冒冷汗,她暗道:以前听说这五个人是何等的可怕,但是我看来,他们只不过是一群问题儿童而已,而且还很随和。
欧阳雪道:“至此篮球要教你们的也基本上教得差不多了,现在就看你们自己够不够努力了。要想上场参加比赛的话,你们必须加倍地训练,让身体去记住这些节奏,用身体去体验,去感受,那样才能更进一步。好了,我走了,我要去做我的功课了。”
南宫云飞回答道:“学姐放心,我会每天都会努力训练的,笨鸟先飞嘛,我们是后来的鸟,我们要加紧的飞,只有少停留,就会赶上大家的。”
欧阳雪也暗道:他们进步的的确很快,尤其是这个南宫云飞。
这时一直没说话的兰博问了一句:“学姐,我一直有个问题想问你。”
欧阳雪停住脚步道:“兰博,你有什么想问的?”
兰博问道:“我常听别人说,打篮球也是要讲天赋的,像美国人,那些黑人,天生就那么高,那么壮,而且极有运动天赋,他们才是打篮球的天才,而我们中国人根本就没有打篮球天赋,更没有运动神经。”
南宫云飞抢过来道:“兰博,这个问题,不用学姐给你解答,我来为你解答便是。大家都应该知道我们才学过一篇王安石所写的叫《伤仲永》的文章吧?你说那文章中的方仲永有没有天赋?他们家世代为农民,但是方仲永五岁却能诗,可以说是极其具有天赋了,可是后来呢?因为没有受到后天的培养和教育而成为一个普通人,这说明了什么?说明了有天赋也得靠后天努力的上进,不然再有天赋的人,最终还是平凡人一个。”
欧阳雪点头道:“云飞说得很对,在美国之所以被称之为篮球之国,主要是因为在他们国家处处可以见到篮球场地,篮球运动,在他们国家是最主要的运动。就跟我们国家的乒乓球一样,到处都可见乒乓球台,无论哪样的学校。所以才造成相应的运动员。还有爱因斯坦也曾说过,天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水吗?”
“基尼,你该不会是想打退堂鼓了吧?”顾月明在一旁道。
“基尼你妈个头啊?”兰博大怒道,“你这混蛋,都说了不许乱叫。你有没有长脑子啊,再叫,小心我打扁你。”顾月明被他的气场吓倒了,不敢再说话。
杜浩然也道:“兰博,我知道你一直很在意这事。但是无论怎样,只有努力才会获得成功,但是如果你不努力,就永远也不会成功,再者就算有天赋怎么样,后天不培养,不努力一样平凡一生,正如方仲永一样。”
南宫云飞走过去,拍了拍兰博的肩道:“兰博,我也是普通人一个,没有什么特别的,但我也相信努力会有收获的。正如前段时间电视上看到师欧阳老师发表的演讲一样,我们还年轻,经得起失败,只要努力拼搏,就会实现。”
兰博道歉般地道:“对不起,云飞。我说了些无聊的话,让大家的情绪都受到了影响。”
南宫云飞笑道:“没事,我们是伙伴都嘛,是朋友,就不要说这样的话。好了,接下来就看我们的训练了。我们一定要加油,加油,再加油!”
欧阳雪看着南宫云飞,突然觉得这个男生似乎有一种有形无形地魅力,在影响着他身边的人。或许这就是那个杜浩然都被他所降服的原因吧。
在这个体育馆里,又开始了他们自己的训练。跑步运球,南宫云飞、杜浩然、兰博三个都在争相地训练着,顾月明、雷涛在场外一边加油,一边担醒:稳住重心,速度快一点......
杜浩然与兰博两人累得几次都想停下来休息了,都被南宫云飞劝了回来。就这样,周末的时光,他们都在训练中度过,两天的时间虽不长,但对于他们不停地训练来说,不说球技有多少进步,但对于球感来说是越来越熟悉了。
到了星期天下午,是学生返校的时候了。
南宫云飞道:“浩然,兰博,我们光做自己的训练,是否有点乏味了,不如来场比试好不?”
“比试?”杜浩然问道,“比什么啊,云飞?”
南宫云飞道:“一人进攻,一人防守,至于投篮嘛,投不投得进,都不重要,如果防守方抢到球又成为进攻方,这样来比试,也算是考验一下我们训练的成果啊,你们说怎么样?”
顾月明在场外,叫道:“我认为可以。”
杜浩然与兰博也相继回答道:“好吧。来就来。”
南宫云飞道:“先由我与浩然两个来,一对一。浩然,谁先进攻?”
杜浩然回答道:“随便。”说着他已经站在篮框下去了。
南宫云飞在三分线外运球道:“好,我要进攻了。”
“来吧。”杜浩然也认真了起来。
南宫云飞运球冲上去,杜浩然也张开双臂迎上来,防守着。云飞一会儿向左,一会儿向右,杜浩然也跟着移步防守,就是不让他冲过去,两人铆上劲了,两人都互不相让。顾月明与雷涛两人都在场外为两人加油。
这时南宫云飞突然停了下来,杜浩然也放松了警惕,他认为云飞累了。其实那是南宫云飞故意的,他看准了对方放机警惕那一瞬间,立即快速突破了过去。
杜浩然暗道:遭了,我太大意了,云飞的速度是最快的了。他见来不急了,立即跑过去,纵身一跳,去盖南宫云飞投出的球。他暗道:能来得急么?
因为杜浩然个子的关系,虽然他没有盖住那球,但手指却触摸到了篮球,改变了篮球原本的轨迹。南宫云飞投球后立即跑到篮下抢球,与杜浩然两人一起抢占有利位置。
雷涛看着他们两人在相互挤着,道:“他们两人都在比力气啊。”
顾月明道:“如果要比力气的话,我看浩然的力气要大些。云飞准挤不过他的。”
雷涛持有别的看法,道:“那可不一定哦,云飞那小子,很有手段的,何况他的力气也不小。”