第九章 力量训练
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“师兄,我跑完了!现在能教我武术了吗?”特蕾莎期待得问道,她的眼珠子大而明亮,晶莹剔透,没有一丝杂质。
唐遥伸出一根手指,放在特蕾莎眼前摇了一遥,“还早还早,你体力不够,还要多练一练,再去跑20圈。”
“好的!”特蕾莎点了点头,又认真的回答道。
等小萝莉跑开以后,唐遥烦躁得抓了抓头发,他也不知道教点什么好,只能让她去做体力训练,反正不管是什么运动,就算是下围棋,练体力也不会错的。
“这系统还真坑,说好的推广举重运动呢,也不给点后续任务!?”
可能是受到了刺激,他刚说完,就弹出一条系统提示。
【师徒任务开启:千里之行始于足下,从基础练起,成为明日举重之星!】
【师傅:150KG杠铃抓举120次】
【徒弟:23KG哑铃弯举81次】
【奖励:开启弟子属性界面,100点魂力,2点力量属性点(师徒各一点)】
【时限:24小时。】
好……好LOW……
系统任务不应该是拯救失足少女,消灭恶霸之类的吗!?
你这也算是个任务?
怪不得这么不讨喜!
而且,这尼玛还是基础?150KG杠铃抓举120次?这是要我老命的节奏吗?而且徒弟任务也有点难啊,这小丫头能坚持吗?
但不管是为了自己还是为了特蕾莎,这任务总要做,时间有24小时,一次做不完最多休息下继续做,光看体力,唐遥还是有自信的。
想到这里,他马上把特蕾莎叫了回来,“体力等会再练吧,我们先去健身房。”
“嗯!”特蕾莎没有一丝犹豫。
健身房就在附近,名字叫做“TMS”,这个简写的意思有很多,唐遥特意问过,据说是托马斯——托马斯全旋,一种体操的动作。这里比武馆还要大一些,不过放满了各类器械,看上去并不宽阔。
“唐遥?今天来这么早?”
一进门,前台的小姑娘就把他喊住了。
唐遥微微一笑,回答道:“恩,带师弟来练练。”
小姑娘脸型微胖,浓眉大眼,她看了眼特蕾莎,微微皱眉道:“这是师妹吧?”
唐遥一愣,他并不是故意要隐瞒什么,只是懒的解释而已,没想到直接就被拆穿了?他又低头仔细看了看特蕾莎,发现她还是假小子的模样,哪里能看出是只萝莉?
“你是怎么发现的?”唐遥疑惑得问道。
“这是老板的小公主啊,你不知道吗?”
唐遥仍然呆愣道:“什么老板?”
小姑娘往他身后指了指。
唐遥转身望去,只见身后站着一个彪形大汉,长得十分威武霸气,一头犀利板寸,古铜色的皮肤,穿着黑色的运动背心,浑身的肌肉完美的像要爆炸一样。
“爸爸!”特蕾莎突然喊道。
爸爸?
唐遥呆愣了2秒,才反应过来面前的壮汉是特蕾莎的父亲,亏的是特蕾莎,如果身边是莉莉,他估计要20秒才能反应过来。
但是该怎么称呼呢?叫叔叔?不可能,这是在找抽。叫大哥?好像也不怎么合适,我好歹也是特蕾莎的师傅。对了,干脆就叫老板吧。
“老……”
“哈哈哈!你就是那个玄武门的小伙子吧!她们昨天都和我说了,真是谢谢你了!”他仔细打量了一下唐遥,继续说道,“恩,不错不错,不嫌弃的话你就叫我一声龙哥,以后办卡给你打9.9折。”
9.9折……这和不打折有什么区别吗?简直抠的难以置信,唐遥暗自腹诽,不过还是老老实实的喊了声龙哥。
“你带特里来跑步吗?”龙哥摸了摸特蕾莎的脑袋,向唐遥问道。
唐遥老实回答道:“我们已经跑过了,准备做一下力量训练。”
龙哥眉头一皱,疑声道:“力量训练?特里才12岁,而且是女孩,力量训练不能超负荷,也不能做太多。”
唐遥并不是没有考虑过,他对这些还是有所涉猎的,他自信得道:“龙哥你放心,我有分寸。”
龙哥显然不会真的放心,毕竟是自己的女儿,他拍了拍唐遥的肩膀,哈哈一笑,“我们一起去吧,正好没事,我来给你们保驾护航。”
唐遥理解,并没有拒绝,三人来到器械旁,唐遥取下两个哑铃,熟练的拆拆装装,把一个哑铃的重量改成23KG,他对特蕾莎说道:“每次举9下为一组,做完休息2分钟,接着继续做,一共做9组,如果实在做不动了就告诉我,明白了吗?”
“嗯!”特蕾莎拿起哑铃,小手有些颤颤巍巍,显然23公斤对她来说还是有些重的,不过她只是稍微调整了一下,就把哑铃举起来了,虽然有些吃力,但绝对不会透支。
一旁的龙哥心中有些惊讶,他能看的出来,23公斤对特蕾莎是正正好好,不多不少,就算是自己也没办法一次确定重量,这小子昨天刚认识特蕾莎,也没有机会测试啊,那他是怎么做到的?看他一副笃定的样子,也不像是蒙的。
等到特蕾莎做完第9次以后,龙哥心中的惊讶更深了,9次正好是特蕾莎的极限所在,多一次超过,少一次不够,他深深的看了一眼唐遥,心中似乎在思索着什么……
“117……118……119……120,呼!”
唐遥两手一松,直接把杠铃丢在了地上,身上已经汗如雨下,他很想擦一擦,但手臂一点力气也没有了,就像是瘫痪了似的。
“再来一下都不行了,这系统还挺讲究的。”唐遥重重得喘着粗气,然后在心里呼出了系统。
完成的速度比他预计的要快的多,他的极限是一次抓举30次,分成4次就完成了,放在以前这是想都不敢想的事,现在在属性点的帮助下,他的能力获得了巨大的提升。
一旁的特蕾莎也是刚刚完成,小萝莉的冲天炮都瘪了下来,变成了散乱的披肩长发,她大口大口得喘着气,手臂止不住得颤抖着。
龙哥拿着一块毛巾,蹲在她身边,仔细得为她擦拭汗水。
唐遥做了几次深呼吸,调整了心率,便开始查看系统,他对徒弟属性界面还是很感兴趣的。
弟子属性界面是一个单独的界面,与他的人物界面完全不同,没有粗糙的3D建模,也没有附加的道具栏,整个界面里只有一张金色的卡片,卡片分为上下两部分,上半部分是一张特蕾莎的高清照片。
出乎预料的,这张照片上的特蕾莎竟然是双马尾。
虽然唐遥用“脑补发型术”幻想过这个画面,但实际效果要比幻想出来更具冲击感,金色的双马尾果然非常适合特蕾莎,照片上的她还是一脸认真的表情,这种认真不是严肃,而是一种很有活力,看上去就觉得正能量满满的被治愈的感觉。
卡片的下半部分有两个方框,里面是特蕾莎的各种属性。
【基础属性:力量1,速度2,体力3,防御1,闪避1。】
【资质属性:武道资质:37,举重资质:139,厨艺资质:1】
好可怜的厨艺资质,竟然只有1,唐遥心里默默决定,绝不能让特蕾莎去厨房。
武道资质和根骨同样是37,看来标准是相同的,不过已经很出众的武道资质竟然连举重资质的零头都没有,这么看的话,特蕾莎在举重方面的天赋还真是极其恐怖。
不过天赋归天赋,特蕾莎的兴趣不在举重,她更想当猎人,举重的天赋虽高,但对她的意义也不过是在力量训练上更加有效率而已。
在卡片的中间,还有一句话:
猎人王,我当定了!
好中二好羞耻,不知道能不能把卡片拿出来给她自己看看。
最后,在卡片的右下角还有一个信息:
属性点:1(限力量)
唐遥没怎么考虑,直接把属性点加上,卡片上的力量属性从1变成了2,而右下角的信息也慢慢消失不见。又看了眼特蕾莎,发现她还是一副精疲力尽的样子,看起来并没有察觉到身体的变化。
这时,他又看见一个娇小的身影,应该是莉莉,她今天穿着天蓝色的连衣裙,还是小卷发,戴着粉红色的五角星发卡。
她和父女两人说了几句,就向自己走了过来。
“叔叔。”
又叫叔叔!这姐妹俩都不长记性的嘛!而且特蕾莎12岁,你起码14了吧,这样还叫叔叔!是故意的吧!?
“要不要我给你擦汗呐。”莉莉柔声道。
这……唐遥差点忘记了呼吸,虽然特蕾莎是个假小子,但莉莉却是可爱动人的美少女,虽然还没发育完全,但胸脯也是微微隆起,洋溢着青春的气息。
“略略略。”莉莉吐了吐舌头,“骗你哒,才不给你擦。”
啊!这性格好恶劣!不过看在这么可爱的份上,还是原谅你了。
“能不能叫师兄。”唐遥还是没忘记称呼的事,天地可鉴,就算两世为人,他还是一个只有20岁的小宅男而已啊。
“我不,就叫叔叔!略略略。”小丫头又吐了吐舌头,依旧是萌萌哒。
唐遥无语,果然还是特蕾莎可爱一点!而且龙哥就在旁边,他可不敢“教育教育”这只小萝莉。
“那你过来做什么呢?”唐遥问道。
“啦啦啦,你猜啊。”
“……,我不猜,不猜不猜就不猜。”
“好恶心!一大把年纪了竟然还卖萌!”莉莉轻轻皱了下鼻子,“不猜就不告诉你!”
尼玛,好气啊,但还是要保持微笑。
“我猜你是关心我。”唐遥觍着脸说道,轻轻地。
莉莉两手叉腰,嗔怒道:“呸呸呸!无耻!不要脸!哼!我要告诉爸爸去!”
唐遥立马就怂了,“好吧好吧,小公主我错了,那你能告诉我了吗?”
“哼!就不告诉你!”莉莉一噘嘴,转身就走了,就走了,走了……
最终还是不知道她是来干嘛的,不过也随便了,就当她是关心我吧,唐遥不要脸的想到。
休息了没多久,力量就恢复了,他又去看了看特蕾莎,小丫头也是累的不轻,干脆就在爸爸怀里睡着了,唐遥也不多做打扰,他和龙哥告了个辞,便独自离开了。
午饭不能随便解决,虽然唐遥穷,但对吃还有有要求的,不过并不是为了满足口腹之欲,而是为了补充消耗的能量。
健身房附近就有一家餐馆,唐遥也是熟客,这家餐馆有专门的健身餐供应,不过价格也比较昂贵,唐遥大部分的生活费都是花在这上面的。
“师兄,我跑完了!现在能教我武术了吗?”特蕾莎期待得问道,她的眼珠子大而明亮,晶莹剔透,没有一丝杂质。
唐遥伸出一根手指,放在特蕾莎眼前摇了一遥,“还早还早,你体力不够,还要多练一练,再去跑20圈。”
“好的!”特蕾莎点了点头,又认真的回答道。
等小萝莉跑开以后,唐遥烦躁得抓了抓头发,他也不知道教点什么好,只能让她去做体力训练,反正不管是什么运动,就算是下围棋,练体力也不会错的。
“这系统还真坑,说好的推广举重运动呢,也不给点后续任务!?”
可能是受到了刺激,他刚说完,就弹出一条系统提示。
【师徒任务开启:千里之行始于足下,从基础练起,成为明日举重之星!】
【师傅:150KG杠铃抓举120次】
【徒弟:23KG哑铃弯举81次】
【奖励:开启弟子属性界面,100点魂力,2点力量属性点(师徒各一点)】
【时限:24小时。】
好……好LOW……
系统任务不应该是拯救失足少女,消灭恶霸之类的吗!?
你这也算是个任务?
怪不得这么不讨喜!
而且,这尼玛还是基础?150KG杠铃抓举120次?这是要我老命的节奏吗?而且徒弟任务也有点难啊,这小丫头能坚持吗?
但不管是为了自己还是为了特蕾莎,这任务总要做,时间有24小时,一次做不完最多休息下继续做,光看体力,唐遥还是有自信的。
想到这里,他马上把特蕾莎叫了回来,“体力等会再练吧,我们先去健身房。”
“嗯!”特蕾莎没有一丝犹豫。
健身房就在附近,名字叫做“TMS”,这个简写的意思有很多,唐遥特意问过,据说是托马斯——托马斯全旋,一种体操的动作。这里比武馆还要大一些,不过放满了各类器械,看上去并不宽阔。
“唐遥?今天来这么早?”
一进门,前台的小姑娘就把他喊住了。
唐遥微微一笑,回答道:“恩,带师弟来练练。”
小姑娘脸型微胖,浓眉大眼,她看了眼特蕾莎,微微皱眉道:“这是师妹吧?”
唐遥一愣,他并不是故意要隐瞒什么,只是懒的解释而已,没想到直接就被拆穿了?他又低头仔细看了看特蕾莎,发现她还是假小子的模样,哪里能看出是只萝莉?
“你是怎么发现的?”唐遥疑惑得问道。
“这是老板的小公主啊,你不知道吗?”
唐遥仍然呆愣道:“什么老板?”
小姑娘往他身后指了指。
唐遥转身望去,只见身后站着一个彪形大汉,长得十分威武霸气,一头犀利板寸,古铜色的皮肤,穿着黑色的运动背心,浑身的肌肉完美的像要爆炸一样。
“爸爸!”特蕾莎突然喊道。
爸爸?
唐遥呆愣了2秒,才反应过来面前的壮汉是特蕾莎的父亲,亏的是特蕾莎,如果身边是莉莉,他估计要20秒才能反应过来。
但是该怎么称呼呢?叫叔叔?不可能,这是在找抽。叫大哥?好像也不怎么合适,我好歹也是特蕾莎的师傅。对了,干脆就叫老板吧。
“老……”
“哈哈哈!你就是那个玄武门的小伙子吧!她们昨天都和我说了,真是谢谢你了!”他仔细打量了一下唐遥,继续说道,“恩,不错不错,不嫌弃的话你就叫我一声龙哥,以后办卡给你打9.9折。”
9.9折……这和不打折有什么区别吗?简直抠的难以置信,唐遥暗自腹诽,不过还是老老实实的喊了声龙哥。
“你带特里来跑步吗?”龙哥摸了摸特蕾莎的脑袋,向唐遥问道。
唐遥老实回答道:“我们已经跑过了,准备做一下力量训练。”
龙哥眉头一皱,疑声道:“力量训练?特里才12岁,而且是女孩,力量训练不能超负荷,也不能做太多。”
唐遥并不是没有考虑过,他对这些还是有所涉猎的,他自信得道:“龙哥你放心,我有分寸。”
龙哥显然不会真的放心,毕竟是自己的女儿,他拍了拍唐遥的肩膀,哈哈一笑,“我们一起去吧,正好没事,我来给你们保驾护航。”
唐遥理解,并没有拒绝,三人来到器械旁,唐遥取下两个哑铃,熟练的拆拆装装,把一个哑铃的重量改成23KG,他对特蕾莎说道:“每次举9下为一组,做完休息2分钟,接着继续做,一共做9组,如果实在做不动了就告诉我,明白了吗?”
“嗯!”特蕾莎拿起哑铃,小手有些颤颤巍巍,显然23公斤对她来说还是有些重的,不过她只是稍微调整了一下,就把哑铃举起来了,虽然有些吃力,但绝对不会透支。
一旁的龙哥心中有些惊讶,他能看的出来,23公斤对特蕾莎是正正好好,不多不少,就算是自己也没办法一次确定重量,这小子昨天刚认识特蕾莎,也没有机会测试啊,那他是怎么做到的?看他一副笃定的样子,也不像是蒙的。
等到特蕾莎做完第9次以后,龙哥心中的惊讶更深了,9次正好是特蕾莎的极限所在,多一次超过,少一次不够,他深深的看了一眼唐遥,心中似乎在思索着什么……
“117……118……119……120,呼!”
唐遥两手一松,直接把杠铃丢在了地上,身上已经汗如雨下,他很想擦一擦,但手臂一点力气也没有了,就像是瘫痪了似的。
“再来一下都不行了,这系统还挺讲究的。”唐遥重重得喘着粗气,然后在心里呼出了系统。
完成的速度比他预计的要快的多,他的极限是一次抓举30次,分成4次就完成了,放在以前这是想都不敢想的事,现在在属性点的帮助下,他的能力获得了巨大的提升。
一旁的特蕾莎也是刚刚完成,小萝莉的冲天炮都瘪了下来,变成了散乱的披肩长发,她大口大口得喘着气,手臂止不住得颤抖着。
龙哥拿着一块毛巾,蹲在她身边,仔细得为她擦拭汗水。
唐遥做了几次深呼吸,调整了心率,便开始查看系统,他对徒弟属性界面还是很感兴趣的。
弟子属性界面是一个单独的界面,与他的人物界面完全不同,没有粗糙的3D建模,也没有附加的道具栏,整个界面里只有一张金色的卡片,卡片分为上下两部分,上半部分是一张特蕾莎的高清照片。
出乎预料的,这张照片上的特蕾莎竟然是双马尾。
虽然唐遥用“脑补发型术”幻想过这个画面,但实际效果要比幻想出来更具冲击感,金色的双马尾果然非常适合特蕾莎,照片上的她还是一脸认真的表情,这种认真不是严肃,而是一种很有活力,看上去就觉得正能量满满的被治愈的感觉。
卡片的下半部分有两个方框,里面是特蕾莎的各种属性。
【基础属性:力量1,速度2,体力3,防御1,闪避1。】
【资质属性:武道资质:37,举重资质:139,厨艺资质:1】
好可怜的厨艺资质,竟然只有1,唐遥心里默默决定,绝不能让特蕾莎去厨房。
武道资质和根骨同样是37,看来标准是相同的,不过已经很出众的武道资质竟然连举重资质的零头都没有,这么看的话,特蕾莎在举重方面的天赋还真是极其恐怖。
不过天赋归天赋,特蕾莎的兴趣不在举重,她更想当猎人,举重的天赋虽高,但对她的意义也不过是在力量训练上更加有效率而已。
在卡片的中间,还有一句话:
猎人王,我当定了!
好中二好羞耻,不知道能不能把卡片拿出来给她自己看看。
最后,在卡片的右下角还有一个信息:
属性点:1(限力量)
唐遥没怎么考虑,直接把属性点加上,卡片上的力量属性从1变成了2,而右下角的信息也慢慢消失不见。又看了眼特蕾莎,发现她还是一副精疲力尽的样子,看起来并没有察觉到身体的变化。
这时,他又看见一个娇小的身影,应该是莉莉,她今天穿着天蓝色的连衣裙,还是小卷发,戴着粉红色的五角星发卡。
她和父女两人说了几句,就向自己走了过来。
“叔叔。”
又叫叔叔!这姐妹俩都不长记性的嘛!而且特蕾莎12岁,你起码14了吧,这样还叫叔叔!是故意的吧!?
“要不要我给你擦汗呐。”莉莉柔声道。
这……唐遥差点忘记了呼吸,虽然特蕾莎是个假小子,但莉莉却是可爱动人的美少女,虽然还没发育完全,但胸脯也是微微隆起,洋溢着青春的气息。
“略略略。”莉莉吐了吐舌头,“骗你哒,才不给你擦。”
啊!这性格好恶劣!不过看在这么可爱的份上,还是原谅你了。
“能不能叫师兄。”唐遥还是没忘记称呼的事,天地可鉴,就算两世为人,他还是一个只有20岁的小宅男而已啊。
“我不,就叫叔叔!略略略。”小丫头又吐了吐舌头,依旧是萌萌哒。
唐遥无语,果然还是特蕾莎可爱一点!而且龙哥就在旁边,他可不敢“教育教育”这只小萝莉。
“那你过来做什么呢?”唐遥问道。
“啦啦啦,你猜啊。”
“……,我不猜,不猜不猜就不猜。”
“好恶心!一大把年纪了竟然还卖萌!”莉莉轻轻皱了下鼻子,“不猜就不告诉你!”
尼玛,好气啊,但还是要保持微笑。
“我猜你是关心我。”唐遥觍着脸说道,轻轻地。
莉莉两手叉腰,嗔怒道:“呸呸呸!无耻!不要脸!哼!我要告诉爸爸去!”
唐遥立马就怂了,“好吧好吧,小公主我错了,那你能告诉我了吗?”
“哼!就不告诉你!”莉莉一噘嘴,转身就走了,就走了,走了……
最终还是不知道她是来干嘛的,不过也随便了,就当她是关心我吧,唐遥不要脸的想到。
休息了没多久,力量就恢复了,他又去看了看特蕾莎,小丫头也是累的不轻,干脆就在爸爸怀里睡着了,唐遥也不多做打扰,他和龙哥告了个辞,便独自离开了。
午饭不能随便解决,虽然唐遥穷,但对吃还有有要求的,不过并不是为了满足口腹之欲,而是为了补充消耗的能量。
健身房附近就有一家餐馆,唐遥也是熟客,这家餐馆有专门的健身餐供应,不过价格也比较昂贵,唐遥大部分的生活费都是花在这上面的。