第471章
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柴飞一脸惊恐的看着在座三人，心里不停的腹诽着，不会是他想的那样吧？
“想吃肉包子，就得你自己努力了。”林凯好心提醒道。
“不会吧？”柴飞哀吼，“我早上跑了五圈了，我从来没跑过这么多圈！”
“看你还有力气大呼小叫，显然是没有尽力，那么明天再加一圈。”林凯毫不手软的说道。
“啊——会死人的！”柴飞双手捂脸，痛苦的吼道。
“阿飞，赶紧吃吧，再不吃菜包子都没了。”柳明燕好心的提醒道，只是她脸上幸灾乐祸的表情太明显，柴飞根本不领情。
咬牙切齿的啃着菜包子，虽然菜包子味很好，但……看看周磊大口大口咬着肉包子，柴飞眼都快绿了。
只是更让他痛苦的事还在后头。
吃过早饭，柳明燕招呼柴飞去练歌，怎么说形象再好也要歌唱的好，不然就成花瓶了。
一上午，就在柴飞认真学习唱歌中渡过，眼看着快中午了，他就有些心不在焉。主要是早上没饱，肚子开始唱空城计了。
今天中午周磊不在，林凯又只能吃些清淡的，所以柳明燕直接就炒了几盘时令蔬菜。
柴飞看着桌上一片绿汪汪，他真是想死的心都有了。
“明燕，中午的肉也让狗吃了？”
“也差不多。”柳明燕点头，还戳他心肺的说了句，“中午咱家乌金吃的是整鸡。”
“咝！”柴飞狠狠吸了口，哀怨的看着柳明燕。
柳明燕心里笑翻了天，但为了能让柴飞瘦下来，她很是狠的下心的。
其实柴飞真的应该锻炼了，上次她还听小哥说，柴飞很容易出汗，气息也很短，其实这都是太胖引起的。
“我不要那钻石卡还不行吗，你放我回去吧！”柴飞苦着脸哀求道。
柳明燕摇头，摇的柴飞生无可恋。
“阿飞，你现在怪我，但你半个月后一定会感谢我的。而且帮你训练的老师，可是国防大学王者，你应该感到荣幸。”
柴飞张着嘴，转头看向林凯。
“他可是有真本事的！”
柴飞抬手合上下巴，结巴着道，“看、看出来了！”早上那扔肉包子的潇洒样，他可都看在眼里呢！
“你好好减肥，完了我教你几招。”
“真的？”柴飞兴奋的搓了搓手，没有男孩子不喜欢武术的，他也不例外。只是对于武术来说，他更喜欢美食而已。
林凯也不废话，直接拿起桌上果核，一捏，这就成粉沫了。
这一手，镇的柴飞眼睛差点脱窗。
“兄弟，你牛！”柴飞两手都翘着大拇指真心称赞道。
“虽然不会教你这一招，你也学不会这招，但我会给你量身订做几个动作，让你对付三四个男了不在话下。”
柴飞很高兴，暗自给自己打着气，明天一定要跑快点，争取达到林兄弟的要求。
只是午睡起来后，柴飞的苦日子又到了。
林凯带着柴飞来到庄园里周磊特制的健身房，开始一个个的让柴飞试过去。
晚上吃饭，柴飞直接是四肢发软，全身无力，也就嘴巴还能说几句。
晚餐仍旧很素，柴飞已经没有力气发牢骚了，他颤抖着手拿着调羹，大口大口吃着碗里的饭。
对于一个饿的能吃下一头牛的人来说，白米饭都是美味。
柳明燕用公筷给他夹了许多菜，柴飞也不说谢谢，大口大口吃着。
这是跟她闹情绪了？柳明燕笑着摇头，只是柴飞估计今天没照镜子，他这会虽然看上去疲倦，只是精气神却是比昨天好了不少。
晚上没有继续折腾柴飞，柴飞也没力气想东想西，吃完饭，简单的洗漱了，就倒头睡了。
让等在宿舍里的那帮人恨得牙痒痒，一致认为柴飞在柳明燕家里吃香的喝辣的，把他们和他们的事都给忘了。
而坏心眼的柳明军并没有当传声筒，只是两边忽悠着，居然让两边都没有发现不对。
为了不让柴飞瘦下来后，皮肤松滞，柳明燕特意配了师门的药汤给柴飞泡澡。
当然，效果是显著的。
连一开始生无可恋的柴飞，这会锻炼起来也积极了许多，只是在吃肉上一直不满意。
但厨房掌握在柳明燕手中，柴飞自认为自己完全不是她对手，所以他只能望洋兴叹。
“还有最后两个肉包子了！”林凯扬扬手中握着的白胖包子，刺激的柴飞咬牙狠命往前跑着。
只是乌金是军犬，就算人家这会已经退役，那也比柴飞厉害许多。只是狗和狗主人一样，都喜欢逗柴飞玩。
只见乌金呜呜叫着紧紧咬着柴飞后头，吓的柴飞提着气又加快了许多。
柴飞可是知道乌金会咬人的。
上次他跑慢了，没留意，被它一口咬在屁股蛋上，要不是他激灵的往前蹿了蹿，就不是裤子破个洞这么简单了。
最后，拼尽柴飞所有力气，只堪堪保住一个肉包子。柴飞如获至宝的捧在手里，两眼泪汪汪盯着肉包子，“真是太不容易了！我都五天没吃到肉了，啊呜……”
“唔~全世界最好吃的肉包子，没有之一！”含糊不清的柴飞还咕哝了句，仔细咀嚼着嘴里面粉和肉的香味，他都舍不得咽下去。
“出息！”林凯骂了句转身轮椅离开，只是离开后，他喉口划了下。
柴飞翻了个白眼，心里腹诽，当他不知道啊，林兄弟这是嘴馋肉包子了。
嘿嘿……咱努力努力还能吃到，林兄弟……啧啧，明燕可是说了，不养足一百天，就不允许他吃大块的肉。
柴飞今天很满足，也不抱怨晚上的菜素了。
“阿飞，过来称下体重。”柳明燕推了个秤过来。
被她一提醒，柴飞飞扬着眉毛拍着自己肚子道，“明燕，我好像感到肚子小了？”
柳明燕看了眼他那像怀了四个月的小腹，抽着嘴角道，“你一会再多做一百个仰卧起坐，估计会瘦的更快。”
柴飞撇嘴，站在秤上，看着秤上面的数据，惊讶道，“明燕，我真瘦了！”
柳明燕笑笑，合理的锻炼加上药澡和饮食的控制，你想不瘦都难啊！
柴飞一脸惊恐的看着在座三人，心里不停的腹诽着，不会是他想的那样吧？
“想吃肉包子，就得你自己努力了。”林凯好心提醒道。
“不会吧？”柴飞哀吼，“我早上跑了五圈了，我从来没跑过这么多圈！”
“看你还有力气大呼小叫，显然是没有尽力，那么明天再加一圈。”林凯毫不手软的说道。
“啊——会死人的！”柴飞双手捂脸，痛苦的吼道。
“阿飞，赶紧吃吧，再不吃菜包子都没了。”柳明燕好心的提醒道，只是她脸上幸灾乐祸的表情太明显，柴飞根本不领情。
咬牙切齿的啃着菜包子，虽然菜包子味很好，但……看看周磊大口大口咬着肉包子，柴飞眼都快绿了。
只是更让他痛苦的事还在后头。
吃过早饭，柳明燕招呼柴飞去练歌，怎么说形象再好也要歌唱的好，不然就成花瓶了。
一上午，就在柴飞认真学习唱歌中渡过，眼看着快中午了，他就有些心不在焉。主要是早上没饱，肚子开始唱空城计了。
今天中午周磊不在，林凯又只能吃些清淡的，所以柳明燕直接就炒了几盘时令蔬菜。
柴飞看着桌上一片绿汪汪，他真是想死的心都有了。
“明燕，中午的肉也让狗吃了？”
“也差不多。”柳明燕点头，还戳他心肺的说了句，“中午咱家乌金吃的是整鸡。”
“咝！”柴飞狠狠吸了口，哀怨的看着柳明燕。
柳明燕心里笑翻了天，但为了能让柴飞瘦下来，她很是狠的下心的。
其实柴飞真的应该锻炼了，上次她还听小哥说，柴飞很容易出汗，气息也很短，其实这都是太胖引起的。
“我不要那钻石卡还不行吗，你放我回去吧！”柴飞苦着脸哀求道。
柳明燕摇头，摇的柴飞生无可恋。
“阿飞，你现在怪我，但你半个月后一定会感谢我的。而且帮你训练的老师，可是国防大学王者，你应该感到荣幸。”
柴飞张着嘴，转头看向林凯。
“他可是有真本事的！”
柴飞抬手合上下巴，结巴着道，“看、看出来了！”早上那扔肉包子的潇洒样，他可都看在眼里呢！
“你好好减肥，完了我教你几招。”
“真的？”柴飞兴奋的搓了搓手，没有男孩子不喜欢武术的，他也不例外。只是对于武术来说，他更喜欢美食而已。
林凯也不废话，直接拿起桌上果核，一捏，这就成粉沫了。
这一手，镇的柴飞眼睛差点脱窗。
“兄弟，你牛！”柴飞两手都翘着大拇指真心称赞道。
“虽然不会教你这一招，你也学不会这招，但我会给你量身订做几个动作，让你对付三四个男了不在话下。”
柴飞很高兴，暗自给自己打着气，明天一定要跑快点，争取达到林兄弟的要求。
只是午睡起来后，柴飞的苦日子又到了。
林凯带着柴飞来到庄园里周磊特制的健身房，开始一个个的让柴飞试过去。
晚上吃饭，柴飞直接是四肢发软，全身无力，也就嘴巴还能说几句。
晚餐仍旧很素，柴飞已经没有力气发牢骚了，他颤抖着手拿着调羹，大口大口吃着碗里的饭。
对于一个饿的能吃下一头牛的人来说，白米饭都是美味。
柳明燕用公筷给他夹了许多菜，柴飞也不说谢谢，大口大口吃着。
这是跟她闹情绪了？柳明燕笑着摇头，只是柴飞估计今天没照镜子，他这会虽然看上去疲倦，只是精气神却是比昨天好了不少。
晚上没有继续折腾柴飞，柴飞也没力气想东想西，吃完饭，简单的洗漱了，就倒头睡了。
让等在宿舍里的那帮人恨得牙痒痒，一致认为柴飞在柳明燕家里吃香的喝辣的，把他们和他们的事都给忘了。
而坏心眼的柳明军并没有当传声筒，只是两边忽悠着，居然让两边都没有发现不对。
为了不让柴飞瘦下来后，皮肤松滞，柳明燕特意配了师门的药汤给柴飞泡澡。
当然，效果是显著的。
连一开始生无可恋的柴飞，这会锻炼起来也积极了许多，只是在吃肉上一直不满意。
但厨房掌握在柳明燕手中，柴飞自认为自己完全不是她对手，所以他只能望洋兴叹。
“还有最后两个肉包子了！”林凯扬扬手中握着的白胖包子，刺激的柴飞咬牙狠命往前跑着。
只是乌金是军犬，就算人家这会已经退役，那也比柴飞厉害许多。只是狗和狗主人一样，都喜欢逗柴飞玩。
只见乌金呜呜叫着紧紧咬着柴飞后头，吓的柴飞提着气又加快了许多。
柴飞可是知道乌金会咬人的。
上次他跑慢了，没留意，被它一口咬在屁股蛋上，要不是他激灵的往前蹿了蹿，就不是裤子破个洞这么简单了。
最后，拼尽柴飞所有力气，只堪堪保住一个肉包子。柴飞如获至宝的捧在手里，两眼泪汪汪盯着肉包子，“真是太不容易了！我都五天没吃到肉了，啊呜……”
“唔~全世界最好吃的肉包子，没有之一！”含糊不清的柴飞还咕哝了句，仔细咀嚼着嘴里面粉和肉的香味，他都舍不得咽下去。
“出息！”林凯骂了句转身轮椅离开，只是离开后，他喉口划了下。
柴飞翻了个白眼，心里腹诽，当他不知道啊，林兄弟这是嘴馋肉包子了。
嘿嘿……咱努力努力还能吃到，林兄弟……啧啧，明燕可是说了，不养足一百天，就不允许他吃大块的肉。
柴飞今天很满足，也不抱怨晚上的菜素了。
“阿飞，过来称下体重。”柳明燕推了个秤过来。
被她一提醒，柴飞飞扬着眉毛拍着自己肚子道，“明燕，我好像感到肚子小了？”
柳明燕看了眼他那像怀了四个月的小腹，抽着嘴角道，“你一会再多做一百个仰卧起坐，估计会瘦的更快。”
柴飞撇嘴，站在秤上，看着秤上面的数据，惊讶道，“明燕，我真瘦了！”
柳明燕笑笑，合理的锻炼加上药澡和饮食的控制，你想不瘦都难啊！